尿酸高不能吃什麼，尿酸高嚴重嗎

尿酸高不能吃什麼，尿酸高嚴重嗎

高尿酸血症是人體內嘌呤代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。高尿酸血症是指在正常嘌呤飲食狀態下，非同日2次測空腹血尿酸水準男性>420微摩爾/升，女性>360微摩爾/升。

尿酸每日的生成量和排泄量正常時相等，尿酸三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。但如裸體內產生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化，則體內尿酸滯留過多形成高尿酸血症。當尿酸增高時，可能對人體造成一定危害。

高尿酸對於身體的健康危害，可不要僅僅認為是可能會引發痛風而已，如果發現高尿酸的問題，一定要引起重視。長期控制飲食可達到降低尿酸的效果，但是所需時間較長，建議可以選擇專業的中 葯調理方法，從內到外的調理身心，穩定尿酸值，止痛治痛風。

其中體恆安全排酸方-淆杞丸，所含成分桑葚子、菊苣、百合、枸杞、酸棗仁、茯苓等等有很好的排酸止痛的效果，枸杞、茯苓可以降血脂血壓血糖，降低體內尿酸值，桑葚子養肝滋腎，搭配在一起，溫水沖服，有效降尿酸，緩解關節疼痛腫脹，溶解尿酸結晶，化解痛風石。

注意改善生活方式，定期隨訪：

1、避免高嘌呤飲食，避免攝入高嘌呤食物如動物內臟，控制肉類、海鮮和豆類等攝入。

2、嚴格戒飲各種酒類，尤其是啤酒和黃酒。

3、控制體重，可採用低熱量、平衡膳食，增加運動量的方法。

4、保證充分飲水，以保持每日尿量2 000 ml以上，避免富含果糖的飲料。

5、積極控制與高尿酸血症相關的心血管疾病危險因素。

6、低鹽飲食，規律鍛煉。

7、避免過度勞累、創傷、寒冷及精神緊張等誘發因素。

需要藥物處理的高尿酸血症

伴有下列情況者，除了改善生活方式外，需要給予對症治療、定期檢查或考慮使用降尿酸藥物治療：

1．有痛風家族史，尿酸性腎結石和排尿量降低者；

2．排除原因後血清尿酸大於535mmol/L（9.0mg/dl）；

3．尿中尿酸排泄每24h>5.948mmol（1000mg）；

4．尿酸性腎結石或急性尿酸性腎病者；

5．有痛風臨床癥狀；

6．伴有高血壓、冠心病、糖尿病者。