體內尿酸太多了怎麼辦？別著急，風濕科大夫來科普了！

1.尿酸是什麼？

尿酸是體內嘌呤代謝的最終產物。高尿酸血症是指在正常嘌呤飲食下，至少兩次及以上空腹檢測血尿酸水準升高，男性超過420umol/L，女性超過360umol/L。

2、尿酸的正常代謝過程怎樣？

血尿酸的排泄主要通過胃腸道和腎臟排出，也就是說以大便和尿液的形式排出。20～30%尿酸通過大便排泄 ，剩餘的尿酸經腎隨尿液排出 。出汗也能排出一些尿酸，但所佔比例很小。

3、體內尿酸過高會導致什麼危害？

血尿酸水準升高會導致高尿酸血症。高尿酸血症可以導致痛風性關節炎。血尿酸高還可以導致痛風性腎病，尿酸性腎結石等。另外，尿酸高是心血管疾病的獨立危險因素，還可以引起糖尿病發病風險增高。目前，高尿酸血症已經成為「四高」之一。

右腳擱在床上痛苦的腫脹的痛風炎症

4、如何應對體內多餘的尿酸？

高尿酸血症和痛風非藥物治療原則是管住嘴、邁開腿、控體重、多飲水。如果沒有心腎疾病，每天多飲水，多排尿可以適當增加體內血尿酸的排血尿酸高還可以導致痛風性腎病，尿酸性腎結石等。

（1）反覆發作的痛風病人，需要規範控制血尿酸的藥物治療，專科醫生會根據每個人自身情況和有無合併症，選擇適合個體的降尿酸藥物，控制血尿酸水準長期達標，才能控制痛風。

促進尿酸排泄的藥物不是適用於所有痛風病人。有泌尿繫結石的病人長期服用排尿酸藥物可能會導致結石增多。

（2）僅僅只有高尿酸血症，且血尿酸小於540umol/l，首先需要做的是改善生活方式，包括飲食、運動、減肥等。若長期血尿酸大於540umol/l，這就需要在改善生活方式的基礎上開始降尿酸治療，儘快看專科醫生完善相關檢查，選擇適合自己的降尿酸藥物。

（3） 有心血管疾病等高危因素！多次血尿酸增高。血尿酸大於480umol/l，就需要在改善生活方式的基礎上開始降尿酸治療。