孕媽注意！如果經常這樣睡覺，可能會影響到寶寶出生後的顏值

好友小麗肚子裡的小寶寶終於順利出生了，大眼睛的眼睛讓人看了就心生歡喜。但是不知道為什麼這寶寶卻是越看越覺得不對勁，因為他的小臉一邊肉肉的，而另一邊卻不像這樣。

後來抱去給醫生問診，才知道這是寶寶在肚子裡的時候，受到壓迫了才會出現這個情況，時間長了就會會慢慢好的。

那麼為什麼寶寶會出現這個現象呢？其實和寶媽在懷孕的時候睡覺時的姿勢有很大關聯，所以在孕期，孕媽睡覺的時候要注意以下的事項，不知道的孕媽趕緊來看看吧！

第1點，不用刻意左側睡覺

很多孕媽都會在開始懷孕的時候，不能夠適應身體上的變化，特別是孕後，自己的動作也會變得很笨拙，在晚上睡覺的時候也睡得不踏實，時常會因為肚子裡的小生命半夜醒來，在聽說孕後如果採用左側睡覺的話，不但會使得睡眠品質提高，還能夠使得寶寶更健康的發育的說法之後，就立馬改變自己的睡覺姿勢。

但是有的孕媽就會發現，這個睡覺姿勢不但不會使得自己睡眠品質變得更好，還讓自己變得更加疲倦了，很多時候為了寶寶能夠健康的發育，孕媽都會選擇強忍這個不適感。

其實各位孕媽平時不用刻意左側睡覺，平時左右交替著睡並不會引起什麼問題。當然如果醫生囑咐了要左側睡的話，準媽媽還是要聽的哦。

第2點，適當的選擇右側睡覺

雖然一般來說，如果孕媽在懷孕晚期睡覺姿勢採用左側的方式，可能是會讓寶寶發育得更好，但是孕媽也不用「鑽牛角尖」即使身體已經想變換睡姿了卻還是堅持不換，雖然左側是有利卻並不代表不可以變換睡姿。

所以在平時的時候，孕媽也可以適當的選擇變成右側睡覺，姿勢來回的變換，可能還會使得很多孕媽有一種放鬆感。