孕期平躺時，胎兒在肚子裡是什麼感受？看完發現左側臥是有必要的

孕婦的睡眠和飲食一樣需要特殊注意，孕婦睡眠對胎兒的健康發育很重要，睡得不好、睡姿不正確都會讓寶寶感覺到不舒服，如果感到不舒服，寶寶就會以亂動做反抗。醫學上一直都不提倡平躺的睡姿建議側臥式，但是很多孕媽不知道平躺後肚子裡的寶寶會有什麼感覺。下面就和大家分享下，寶寶的感受。

1、孕早期寶寶的感受。孕早期胎兒不大，發育速度較慢，孕媽媽的睡姿不會對胎兒造成太大的影響，此時孕媽媽可以保持自己舒服的睡姿，只要不壓到肚子就好，如果胎兒感到不舒服他會和你發脾氣作反抗的。

2、孕中期寶寶的感受。隨著胎兒逐漸長大，準媽媽此時如果隨心所欲的睡姿會對胎兒造成影響。平躺的姿勢，不僅自己感覺到呼吸困難而且寶寶也會表現出不高興和不安。主要是因為平躺的姿勢會造成子宮壓迫，導致胎盤供血不足，胎兒出現缺氧的情況。胎兒會因為缺氧而感覺到難受，甚至會覺得媽媽不愛惜自己讓自己更加難過，同時會用劇烈的胎動提醒媽媽，要求媽媽改變舒服的睡姿。

3、孕晚期寶寶的感受。到了孕晚期此時如果準媽媽選擇平躺的睡姿會讓自己和寶寶有生不如死的感覺。肚子全部壓在身體器官上，會讓準媽媽喘不上氣，身體各器官供血不足，準媽媽會自然而然的調整側臥式的睡姿。平躺姿勢會導致胎寶寶的活動太空變得更小，胎兒會覺得在肚子裡束手束腳，活動太空受到限制，自然就會用胎動警告媽媽，傳遞自己不舒服的信號。

孕中後期準媽媽挺著大肚子選擇平躺不僅會讓胎兒感覺到不適，而且會給子宮帶來供血負擔，子宮還會壓迫盆腔靜脈導致水腫的出現。總之，孕期盡量不要選擇平躺的睡姿，不要給胎兒和自己造成傷害。（特約作者 貓姐/文）

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