腰間盤突出症除了腰疼，還伴有腿疼、無力、下肢肌肉萎縮，平躺時把腿伸直就抬不起來等癥狀……
此病的病因是什麼
1、 髓核的退變使它的含水量變低，進而導致椎節的失穩和鬆動。纖維環的退變使它的韌性變低。長時間反反覆復的外壓力會造成輕度損傷，進而導致退變的加快。
2、 家裡人有腰突的會有可能遺傳給下一代。腰骶會有先天變異的情況，其情況體現在腰椎骶化、骶椎腰化、小關節畸形、不對稱等。它能使腰椎壓力發生變化，進而導致內壓升高和退變損傷。
患上腰突的後果是什麼：
危害1：:行走困難
患者在病情嚴重的情況下，站立或者行走的時候會有持續性的腰背部鈍痛和下肢疼痛，以至於無法行走。
危害2：肌肉麻痹
由於突出的椎間盤壓迫到神經，使得它對相應的肌肉的支配作用減弱或消失，可以出現相應的肌肉麻痹、無力（發生在小腿和足趾的肌肉較常見）。
危害3：大小便障礙
腰椎間盤突出壓迫到腰部的馬尾神經，會出現大小便困難嚴重的患者可以出現大、小便失控及雙下肢不全性癱瘓等癥狀。
患上腰突的食療小妙招有什麼：
1、 三七＋大棗
材料：三七12克、與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克。
做法：三七打碎，材料一同放入砂鍋加適量水大火煮沸後換小火煮至肉熟，每天一次。
功效：活血化瘀，止痛
2、土豆＋牛肉
主備食材：牛肉1斤，土豆500克。
烹飪方法：牛肉洗凈切小塊，土豆洗凈刮皮切小塊，生薑切片大蔥切段。然後煮鍋上火加水，放入牛肉丁，再加料酒燒煮。煮開後滾製十幾分鐘，撈出牛肉備用。炒鍋上火添油，爆香蔥薑蒜，再加入土豆塊和牛肉丁翻炒，然後加適量開水煮製。土豆熟後即可收汁出鍋。
下面給大家科普下日常的護理和防範
1、 日常生活中我們要多攝入富含鈣、鋅、鎂等微量元素。含鈣豐富的食物有奶類，豆製品，魚肉，蝦米肉、海帶等。水果蔬菜也要適量攝入。
2、 可以進行日常的倒走訓練，注意選擇車輛少人少的地方，以防摔倒。
3、避免進食刺激性食物,腰間盤突出患者常有疼痛煩躁、失眠等癥狀,盡量減少對消化道及呼吸道的刺激。
目前，頸椎，腰突，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!
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