長壽老人談如何喝茶？

茶葉不僅有明顯的藥效作用，而且是比較完美的綜合營養劑。正因為如此，茶葉才被稱為延年益壽的良方。從古到今，人們都在盼望長壽，尋找著延年益壽的良方。而飲茶，正是人們尋找到的最有效的長壽良方之一。

蘇聯高加索有個長壽村，有百歲以上長壽老人不少。1971年，日木旅遊者，還在該村看到130多歲的老翁與88歲的老太婆結婚，而且能生育。蘇聯《共青團真理報》曾寫過該村一個山民哈吉基邁德？庫費莫維奇？亞加諾夫，他當時135歲了，身體還十分健康，其妻當時才25歲，是他第九房妻室。這裡人長壽的主要原因是：當地人每家都備有一大缸紅茶飲料，即紅茶菌液，無論老幼，每天都喝這種飲料。

朱德一生喜歡飲茶，特別喜歡廬山雲霧茶，雖一生千辛萬苦，日理萬機，仍活到90多歲，他曾寫過一首詩，道出了他長壽的秘訣。詩雲：「廬山雲霧茶，味濃性潑辣，若得常年飲，延年益壽法。」

飲茶能延長壽命。目前，已在中國、日本等國的科研成果中得到證實。中國一所空軍專科學校領導的一個研究小組，採用市場銷售的紅茶、花茶及綠茶作試驗，結果證實，不但能減少半數死亡率，延長平均壽命，而且最高壽命也有明顯增長，同時強身健體的作用也十分明顯，其中以紅茶的作用最顯著。日本教授奧田拓男也證實了茶葉抗老化作用超過維生素E18倍多。（來源：茶師在線；版權歸原作者所有）

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