世界衛生組織的最新指南：0-4歲寶寶看電子看板的時長，多久合適

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導語：大多數的寶寶都會看動畫片吧，因為家長總有有事的時候，脫不開身，就讓孩子看一會手機或者ipad或者電視等電子產品，那對於寶寶看電子看板的時長，多久最合適你知道嗎？看看世界衛生組織頒布的最新指南。

針對兒童看電子看板的時長，不同年齡不同對待，看看世界衛生組織的最新指南：

（1）嬰兒嬰兒和學步兒童不應被動觀看電視或其他電子看板。

（2）孩子在2歲之前不應久坐不動地看螢幕，包括電腦遊戲。

（3）2至4歲兒童每天看螢幕時間應限制在1小時以內，越少越好。

（4）世界衛生組織的新建議側重於被動觀看，即為了逗小孩兒，將他們放在電視或電子看板前。

（5）世界衛生組織旨在解決兒童不活動的問題，這是全球死亡和肥胖相關疾病的主要風險因素。這是世界衛生組織首次就五歲以下兒童的體力活動、久坐行為和睡眠提出建議。

（6）除了對被動看螢幕時間的警告之外，世界衛生組織還表示，嬰兒不應該被綁在汽車座椅上超過1小時。

不過世界衛生組織是基於現有證據給出的建議，仍然缺乏對螢幕使用危害和可能益處的明確研究。非常年幼的孩子不太可能從被動、久坐的觀看中獲益。

你家孩子多大了？根據上面看電子看板的時長，你家孩子是不是看得過了呢？估計很多的孩子都超出了這個界限吧。

【孩子之所以會看電子產品主要有這幾種原因：】

1、家長省心，孩子不鬧。

有得孩子比較鬧，如果給他玩手機或者是ipad則瞬間消停了，世界安靜了，家長也比較省心，能夠做點家務，看會電視，或者是跟別人聊聊天等。

2、讓孩子學點知識

別的孩子都在看，如果自己的孩子不看的話，什麼也不認識。確實是這樣，就跟我們家長在一起聊電視劇一樣，沒看的話，人家聊天你都插不上嘴。

3、影響孩子身體健康

如果是在車上或者是在外面吃飯的時候，孩子沒有那麼多規矩，你也說不聽，他可能會大聲喧嘩或者是跑來跑去，影響到別人，這個時候家長就會拿手機給他看，盯著動畫片你能吃好飯，也不會影響別人，聽起來是個不錯的方法。

4、家長被孩子磨得沒辦法

孩子是喜歡看動畫片的，你聽孩子的家長在一起聊天的時候，會說孩子看動畫片，你都叫不動。孩子想看動畫片會磨你，你想法不讓看，他就想法子看，最後被他打敗，你還是讓看了。

……

【看電子看板的危害】

過早接觸電子看板對孩子確實危害挺大的。

賈伯斯這位大巨頭，他是不允許孩子用ipad的，有記者曾採訪過他，「你的孩子們一定很喜歡iPad吧？」賈伯斯回答：「他們沒有用過。我們限制孩子們在家裡使用智能產品。」iPad之父居然不允許自己的孩子用iPad？可見並沒有多大好處。

1、損害孩子的視力

看電子產品對孩子的視力影響是最直接的，同事家的小孫子也喜歡玩手機遊戲，挺火的吃雞大家不陌生吧，他就跟奶奶說讓他往奶奶手機上下這個遊戲，奶奶說不行，會看壞眼睛的，小孫子說，他幼兒園的小朋友在玩，眼睛可好了。一句話就懟得你沒話說。不過還是沒有讓孩子玩。

長時間玩電子產品不僅影響視力，還會導致散光。

2、危險、暴力等情節會讓孩子模仿

一些動畫片裡雖然是給孩子看的，但是有得情節卻穿插暴力、危險、少兒不宜的畫面，如果被孩子看到了很容易跟著模仿。

以前真有孩子，模仿劇情學飛（跳窗子）；學熊大熊二把小朋友當光頭強綁起來；還有拿電鋸的模仿光頭強，真得是很危險的。

孩子是善於模仿的，他還分辨不清這種行為的危害，隻當好玩。讓孩子看動畫片也要有選擇性的看。

3、影響孩子身體健康

過多接觸電子產品會影響孩子的大腦，讓寶寶出現注意力不集中，學習能力下降、容易衝動等。長時間坐著不動，還會導致肥胖。

4、降低孩子的社交能力

總是看電子產品，沉溺於動畫片中，不與外人交流，會降低孩子的社交能力。

【家長該怎麼做？】

1、堅持原則

既然知道看電子看板不好，家長要堅持原則，不該看的時候就不應該看，只要第一次阻止了孩子的無理取鬧，以後就好管了。這是為了孩子的健康著想。

現在很多家長都會給孩子設定看電視的時間，到點就關掉，一定要堅持。

2、多帶孩子到外面玩

孩子在家裡比較受拘束，看電視多，所以最好是帶孩子到外面玩，或者是在家裡家長陪著孩子玩，看書，玩玩具等。把孩子的視線從電子看板轉移到你這來。