乳腺增生會不會複發？6種食物每天堅持吃吃，會更健康！

乳腺增生是生活中非常常見的一種乳腺疾病，不僅對身體傷害極大，而且也會對乳腺增生患者的生活以及工作帶來十分大的影響，所以積極治療乳腺增生很關鍵。乳腺增生治好了會不會複發，相信是很多女性最關心的問題。

首先我們先來了解一下怎樣才算治好了呢？腫塊消失，乳痛消失，停葯3個月不複發，則表示乳腺增生已經治癒了！而乳腺增生的複發率是很高的。因此乳腺增生患者就算治癒後也要注意清淡飲食，食物盡量做到多樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性的東西，少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的食品。

乳腺增生會不會複發？6種食物每天堅持吃吃，會更健康

海帶

食用海帶每周1至2次對女人來說是非常好的，海帶中富含碘，碘能促進垂體前葉黃體生成素和垂體前葉黃體生成素，而這兩者能降低人體內的雌激素水準，調理內分泌失調，具有軟堅散結、消除疼痛、縮小腫塊的作用。

葛根

葛根含有異黃酮物質，女人堅持吃，有調理體內雌性激素的分泌和供應的作用，這對防治乳腺增生倒是有一定的幫助。同時還可提高身體免疫力，是個不錯的養生食物。

猴菇菌

猴菇菌是一種葯食兩用的真菌，性平，味甘，利五臟，助消化，滋補，抗癌、治療神經衰弱。平時煲湯或者炒菜放一點，它對乳腺增生有抑製的作用。猴菇菌還可以幫助我們提高免疫力，甚至還能達到防癌抗癌的作用。

絲瓜

中醫認為，絲瓜具有行氣通絡，散結的功效，能夠輔助消除乳房腫塊，減輕乳腺增生引志的乳房周期性脹痛。

魚類

魚類中含有必需的氨基酸和不飽和脂肪酸，有保護乳腺的作用，對預防乳腺增生有益。可供選擇的魚很多，如黃魚、鯽魚、鰱魚、青魚、鯉魚、帶魚、章魚、魷魚等。在每天的餐桌上都要見到魚，可做成香煎帶魚、紅燒鯉魚、絲瓜鯽魚湯、蒜子燜鰱魚、冬菇蒸魚等。

玫瑰花茶

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玫瑰花茶能夠解抑鬱、美容養顏、活氣血，是深受女性喜愛的佳品。當女性有月經不調、痛經、乳腺增生的情況時，常用玫瑰花泡水喝，可以很好地調理這些癥狀。

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