胃炎是胃粘膜炎症的統稱，可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐；後者消化道出血為主要表現，有嘔血和黑糞。慢性胃炎病情遷延，發作期和緩解期貨替出現。胃炎的發作嚴重影響患者的日常生活節奏，這種疾病的發生多是因為不合理的飲食所造成的，所以日常在飲食方面需要多加註意，如果沒照顧好自己的胃，還可能會引發其它相關的病症。那麼，胃炎要是久拖不治，會出現哪些併發症，下面我們一起來了解一下!
膽汁反流性胃炎簡單來說就是胃裡的酸性液體反流到了胃部，若不及時控制，食管、咽喉、牙齒、肺等器官都可能受到牽連，還可能會引發一些嚴重的併發症，例如哮喘等。
網上調查報告顯示，七成以上的被訪者表示其生活質量受到胃泛酸、燒心等膽汁反流性胃炎癥狀影響。
與此形成強烈反差的是，很多人對膽汁反流性胃炎不清楚，並且在明顯具有該疾病癥狀的人群中，主動就醫的人更是少之又少，這些癥狀還經常被誤認為是普通胃病、心臟疾病等。
「許多上班族都曾感到胃部不適，通常都自己找些胃藥對付，很少有人去醫院詳細檢查。
胃食管反流病人白領居多
這種現象一方面是因為白領的健康意識較強，發現不適會主動就診，另一方面由於工作壓力大、三餐不定時等原因，GERD發病率在上班族中也確有增高之勢。
胃是人體重要的消化器官，它對食物的貯藏和消化都有著很大的作用。但是，近幾年據數據統計，胃病已經被譽為「流行病之一」，得胃病的人越來越多。那麼，我們應該如何保養好腸胃，遠離胃病的困擾呢？
寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒素滯留肝內,不能充分 通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣洩,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏 障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。
膽汁反流性胃炎調養——四項原則！
原則一：營養要均衡
慢性胃炎的產生，是由於胃黏膜發生炎性病變，所以患者通常會有消化不良的癥狀，所以患者不能吃不易消化的食物，比如過硬、油炸等食物；保證飲食均衡,患者可以吃的食物有很多，比如下列三類食物：
1、肉類：草魚，鯽魚，鯉魚，鯿魚，鯧魚，羊肉 牛肉、雞、鴨等，這些食物患者都可以吃，只是在做法上要經精細加工烹飪後食用；而且不能做得太過油膩。
2、青蒜、香椿頭、香菜、南瓜、筍等，這些食物性溫和可以多吃，但記住一定要做熟透，利於胃的吸收。
3、水果類：，，，鮮荔枝，櫻桃，鮮龍眼等，因為現在已經進入冬季，所以想要吃水果的患者最好用熱水捂一下。
原則二：食物要忌生、冷
這些食物會影響胃黏膜的正常消化功能使，使我們抵抗能力下降，導致進一步加重胃炎的癥狀。
原則三：忌辛辣、刺激食物
辛辣刺激性的食物會刺激和損傷胃粘膜，造成胃酸分泌增多，從而加重病情。所以患者應忌食辣椒、胡椒粉、咖喱、五香粉、芥末、生薑等。
原則四：忌食酸性飲料
有慢性胃炎的人如果飲用酸性飲料，會刺激食道，被刺激的部位會變得紅腫。尤其是早晨空腹時如果喝下一杯橘子汁，會 大大提高腸胃裡面的酸性，對病情的康復不利。而此時高糖分的檸檬汁更不宜喝，空腹攝入過多的糖分易導致腹瀉。
飲食不注意節製,生活無律,讓外邪入侵,寒濕之氣在體內逐漸增多,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,部分膽汁逆行反 流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現象 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。
胃病複發的原因你的記住，想少惹胃病，每天多吃這3種養胃食物，輕鬆幫你修復胃黏膜，遠離老胃病！
1.苦菜 我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。
2.烤饅頭
把饅頭片烤一烤再吃，可以起到「養胃」的作用。這是因為，烤焦的饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質可以中和胃酸、抑製胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。
★做法:烤的火候要注意，烤至橘紅或金黃色即可，不要烤焦；胃腸不好的人，烤饅頭片都不宜吃得過多，每次1-2片即可。
3.甘藍
甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
★做法:甘藍可以做成熗的，早上起來搭配著主食來吃。甘藍半個、陳醋3大匙、麻油2大匙、糖2匙、乾紅辣椒5根、鹽1/4匙。
腸胃是我們身體最重要器官之一，身體是革命的本錢，因此擁有健康良好的的身體，才能好好地活在當下。
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