「幽門螺旋桿菌」的仇敵，早中晚各吃一點，胃痛不攻自破

「幽門螺旋桿菌」的仇敵，早中晚各吃一點，胃痛不攻自破

慢性淺表性胃炎是胃黏膜呈慢性淺表性炎症的疾病，為消化系統常見病，屬慢性胃炎中的一種。可因嗜酒、喝濃咖啡 、膽汁反流，或因幽門螺桿菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良癥狀，如進食後上腹部不適、隱痛，伴噯氣 、噁心、泛酸，偶有嘔吐。因此，我們要如何預防慢性淺表性胃炎，飲食上要注意什麼?

由於氣象溫度變化大,寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒 素滯留肝內,不能充分通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣洩,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃 與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要 在人的體內皆有幽門螺旋桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。 其實大可不必擔心，等膽囊好了，膽汁恢復正常分泌了，食物就會正常被消化了，但要採取正確的適當的方法，而不是草草了事，不假思索的瞎搗鼓則不行。

清楚了問題所在的根源，也就有了一本帳，該算的還要算，改彌補的要補救，而不是怨天尤人，方法也相對簡單些，農村田間地頭採挖點樹栄苦菜，煮湯熬水，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食素淡一些，少吃多餐，不要忘了規矩，少吃多餐，注意早點休息。