有利痔瘡的食物有哪些？

在日常生活中，由於生活沒規律、飲食無節製等原因，患上痔瘡這種疾病的人很多，而且這種疾病反覆發作，很令人「討厭」，有很多患者服用過很多藥物，大多數是不盡人意、療效不佳。

三種有利於痔瘡的食物

1馬齒莧

馬齒莧不僅僅是蔬菜，同時也是一味藥材。它具有清熱利濕、殺菌消炎的作用，有「天然抗生素」的美稱。痔瘡患者如果平日適量食用一些馬齒莧可起到清熱解毒、消腫散血的作用、適合腸道消炎，對內痔、外痔都有一定好處。

2萵苣

萵苣中含有一定量的碘，有利於人體代謝與情緒調節，所以具有鎮靜安神、促進睡眠的作用，這有利於痔瘡患者皮膚抗抗力的增強，不易發生肛裂。萵苣含有大量的纖維素能夠促進腸蠕動，能夠預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可預防痔瘡的發生。

3蕃薯

蕃薯可以補脾益胃、通便。蕃薯中含有大量的膳食纖維，能刺激腸道，增強腸蠕動，可有效預防便秘。同時蕃薯中含有的糖蛋白與粘液蛋白可增強機體的免疫力，提高自身對抗疾病的能力。

護理

1坐在位子上的時間一久，就要適當的起來活動活動，走幾圈，讓自己放鬆放鬆。

2平時用國外斯蒂洛克，每天至少保持大便1次，因每個人身體情況不同，時間也不一樣，不管什麼時候，排便只要不乾不稀，沒要是沒有排便困難，就說明腸胃很棒。

3、每天大便要養成一個良好的習慣，大便的時候時間不能太長，也不要做其他的事情，要是一直坐在馬桶上，就會讓血液流通很慢，積血也會有很多，痔瘡就來了。