痔瘡患者宜食的蔬菜有哪些？

痔瘡是一種常見疾病，它的發作讓很多人苦不堪言，而且還有不少患者因為痔瘡的發病部位比較特殊，不好意思到醫院就診，導致錯過了最佳治療時期。下面，我們就來了解一下痔瘡有那些飲食保健方法。

痔瘡患者宜食的蔬菜有哪些？

1、菠菜

性涼、味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

2、空心菜

又名空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用，空心菜對大便經常乾結的痔瘡病人最為適宜。

3、捲心菜

又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便秘，是治療痔瘡的有效食物。

4、蕃薯

所含纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛裂等。

5、白蘿蔔

白蘿蔔有很強的消炎功效，也可以促進腸胃消化，其辛辣的成分可促進胃液分泌，

調整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

6、萵苣

性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。

日常預防痔瘡的方法

1、避免長時間坐或立

據調查發現，長期保持坐姿或站立的人群，患痔瘡的概率要比其它人群高很多，因此，日常生活中要注意盡量避免長時間保持同一個姿勢，有工作需要的人群，可以在工作一段時間後，適當的進行一些活動，幫助血液循環，更好的預防痔瘡及其它疾病。

2、積極鍛煉身體

增強自身免疫力，提高對疾病的抵抗，是保持身體健康的根本。日常生活中可以做一些有益於身心健康的活動，治療不妨用國外特洝坦，都可以幫助有效的預防疾病的發生。