長壽和食用油有關！油，你吃對了嗎？

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柴米油鹽醬醋茶

生活中我們頓頓飯都離不開油

它能增加飯菜色香味

還能提供人體所需的熱量和營養

據科學研究發現：長壽也與食用油有關

在中國有兩個長壽村

分別是「長壽鄉」廣西巴馬，「狀元村」甘肅會寧

巴馬人食用當地火麻油，含豐富亞麻酸

延緩衰老降三高，是長壽的秘密

會寧人每天吃亞麻籽油，亞麻酸含量更在火麻油之上

它具有增強智力，提高記憶、改善睡眠等功能

在腦發育過程中有重要意義

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亞麻別稱胡麻，是世界十大油料作物之一

很多國家都有吃亞麻籽油的傳統

老師最先囑咐的事情就是

1

健康好油，全家人都能吃！

亞麻籽油含有兩種必需脂肪酸： α - 亞麻酸 (ω-3) 及亞油酸(ω-6) ，而且含量非常高。 尤其它所含有的ω-3脂肪酸數量幾乎是深海魚油的兩倍，所以又有「深海植物魚油」的別稱。亞麻籽油是陸地上最補腦的天然食物，它對嬰幼兒的大腦和智力發育、青少年提高記憶力、腦力勞動者健腦、預防老年癡呆具有重要作用，被稱為「液體黃金」。

食品研究調查顯示

無論男女老少，食用亞麻籽油都有意想不到的效果

2

這個長壽油，咱山西也有！

這個帥小夥叫顧盟

曾是哥倫比亞大學畢業的雙學位高材生

2009年，他放棄上億美金的北美市場

帶著自己一手建立起來的團隊

從加拿大回到中國，經多方面的考察

最後選擇在山西五台山腳下的繁峙縣合資建廠

立志為國人榨出最安全、健康的好油

【點擊購買】健康亞麻籽油

微涼的氣候、豐盈的土壤、充足的光照

是亞麻籽油必不可缺的三大條件

「山西省環境保護模範城」繁峙縣

純凈綠色無汙染，極適合作為亞麻生產基地

經過幾年的籌備和興建

這裡迅速發展成佔地500畝的亞麻產業發展園

顧盟引進加拿大生產設備

低溫壓榨，冷凍脫蠟

在10萬級GMP藥品級無菌車間內

實現α-亞麻酸81%量產純度

直接用此原料生產的α-亞麻酸膠囊純度可達77%

這意味著亞麻籽油更純，營養更豐富

福益德亞麻籽油

成為他在山西創立並研發的第一個亞麻籽品牌產品

符合國際一級品質標準

【點我購買】全家人每天都該喝一杓！

知道了亞麻籽油的營養功效

吃不對還可能會破壞其中的營養素

去年爸媽用了一大杓亞麻籽油來炒菜，心疼死了

亞麻籽油適合涼調或冷拌

這樣營養元素才不會分解

01

拌沙拉

用亞麻籽油拌沙拉是個不錯的選擇

注意：α-亞麻酸怕氧化，沙拉最好現吃現拌哦

02

拌飯拌面拌菜

亞麻籽油不能遇高溫，為了增加α-亞麻酸的攝入

可以淋一些面上或者已經出鍋的菜上

03

加在果昔裡

堅果奶、果蔬昔等快上手的早餐食譜

裡面滴上幾滴亞麻籽油，讓營養翻倍吧！

04

直接吃

雖然與我們常規不符

但其實這種方式是補充α-亞麻酸最好的方式

建議早晨飯前或晚上睡前喝

每天10ml就足夠達到保健養生的功效，還可有防便秘

小編最喜歡在自家的冷盤裡

滴兩滴亞麻籽油，清透出味又爽口

出去口感不錯，最重要的是健康

每天喝一杓，爭取年齡和百歲老人保持一致

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（小編早就屯了好幾份了，手慢無）

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