日光性皮炎是怎麼引起的

日光性皮炎即日照性皮炎，是一種有光線照射於白鷺部位皮膚的過敏急性炎症皮膚病。表現為水腫、紅斑、水皰和色素沉著，病者的過敏反應程度與紫外線的光線強弱、照射的時間及個人體質膚色等相關。可在醫生的指導下，使用止癢、止痛的軟膏塗抹患處，可外用 煥清吾源 塗抹。在生活當中養成良好的生活習慣，注意日常的飲食護理，盡量少吃那些含有光敏性作用的食物，同時要避免長時間的時候到陽光的暴曬。

日光性皮炎是怎麼形成的

1、陽光直接暴曬引起日光性皮炎

皮膚在太陽光的照射下會出現紅腫、瘙癢、皮疹等癥狀，特別是在暴曬時候尤為明顯，夏天臉、手、腿、頸胸三角、前臂等裸露在外，在陽光照射時很容易有灼熱及癢痛感。可以說，暴曬是日光性皮炎患病的主要因素，日光性皮炎也多發於酷暑季節。

怎麼預防：日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，是一種光敏類皮膚病，為正常皮膚經暴曬後產生的一種急性炎症反應。為此，首先要盡量避免日光暴曬。特別是已經患有這種皮炎病的患者，要塗SPF15以上的防曬霜，有嚴重光敏者需用SPF30以上的防曬霜，保護皮膚免受日光強烈刺激。再一個，每天上午10時至下午2時陽光中紫外線最多，這段時間要盡量減少外出。如果必須到室外活動，應穿著寬鬆的長袖衣褲，並戴太陽帽、打遮陽傘做好防護。

2、光敏性食物引起日光性皮炎

光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常來說，光敏性食物經消化吸收後，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發生反應.進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹，並伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。

常見光敏性食物有：灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外，「光敏性海鮮」包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質，也需留意。

3、外源性光敏物質引起日光性皮炎

夏季的陽光最可怕，為了避免紫外線帶走水嫩白質的皮膚，選擇防曬護膚品成了女人的頭等大事。可是，防曬護膚品通常都含有防曬劑，目前都是以化學合成的紫外線吸收劑為主，而者紫外線吸收劑本身就是一種光敏物質，試用不當就會對皮膚產生過敏，引起光敏反應。

光敏劑的化妝品屬於外源性光敏物質，外源性光敏物質除了皮膚日常接觸的如美容化妝品，清潔劑中的香料、防腐劑、苯胺及苯胺類衍生物、染料等也是，以及職業環境接觸或外用於皮膚的如焦油、瀝青等也包括。

4、光敏性藥物引起日光性皮炎

除了食物，化妝品外，還有一些藥物也會含光敏作用的物質，這類藥物在進食後容易引起日光性皮炎。

光敏性中藥：白芷、竺黃、荊芥、防風、沙參等。

光敏性西藥：磺胺葯、阿司匹林、水楊酸鈉、四環素、撲爾敏、利眠寧、口服避孕藥、雌激素等。

怎麼預防：對光敏感的人，攝入光敏感物質後，如某種食物和藥物，或者被陽光較長時間照射，在皮膚的暴露部位也會有日光性皮炎的癥狀，因此要盡量避開這些刺激性因素。對於光敏性食物，特別是處於要吃的話，白天少量食用，盡量選擇夜間吃。

日光性皮炎患者的飲食注意事項

1、避免食用辛辣刺激的食物

長期食用辛辣刺激性的食物會對人體的胃腸道造成直接性的刺激，繼而影響身體的新陳代謝，造成人體免疫力的急劇下降，引發細菌的入侵，降低肌膚的抵禦能力造成日光性皮炎的高發。因此，日常飲食盡量以清淡為主，避免給腸胃造成過多地刺激，加重腸胃的負擔，不利於日光性皮炎的緩解。

2、避免食用光感因子食物

日光性皮炎患者皮膚對外界的抵抗力差，能夠受到外界環境的刺激，加重皮炎的癥狀。光感因子的食物中含有致敏因子，長期使用這些食物，會造成致敏因子的大量堆積，達到一定的程度時，若人體暴露在外的肌膚遭受到日光的直接性照射，易造成自身身體內部新陳代謝的功能性障礙，繼而直接影響到肌膚表層的正常分泌，加重日光性皮炎。

3、科學合理的膳食

日常膳食中要注意一日三餐的均衡分量，不可暴飲暴食，更不可少吃，嚴格控制自身的脂肪含量，脂肪含量過高易家中病症的發展。可適當進行高蛋白飲食，蛋白質有利於促進正常肌膚表層的角化現象，能保證毛囊的順暢。保證肌膚表層正常的新陳代謝，加強肌膚對外界的抵禦能力，減輕日光性皮炎對皮膚的傷害。

4、多食用新鮮的水果蔬菜

新鮮的水果蔬菜中含有豐富的水分和維生素，裡面充足的水分被人體吸收之後，使得皮膚的表面滋潤光滑，富有彈性，減少受到外界的刺激。各種維生素群能夠補充皮膚所需要的營養，能夠延緩衰老，及時修復皮膚，增強皮膚對外界的抵抗力，提高皮膚的免疫能力，有效緩解日光性皮炎給皮膚帶來的傷害。