皮膚見光就癢怎麼辦？

陽光沙灘是夏日標配

可小美正在飽受陽光的折磨

正值青春妙齡的她一曬太陽，身上就會出疹子，又紅又癢，特別難受。

小美這種情況是得了「多形性日光疹 」，屬於光線性皮膚病。

光線性皮膚病是一組由紫外線或可見光誘發或加重的疾病，常見的有慢性光化性皮炎、多形性日光疹等。前者多見於中青年男性，而後者多見於女性。與一般的食物過敏、藥物過敏相比，光線性皮膚病兩個明顯的特徵，一是在春季及夏季高發。因為在這兩個季節，陽光中紫外線強弱的變化比較明顯，更容易患上日光性皮炎。二是隻發生在裸露的、接觸到陽光的皮膚部位。患者對紫外線的耐受值比較低，最高只能耐受3 J/cm2的長波紫外線，超過這一數值，就會出現皮疹，而正常人的耐受值在20 J/cm2。

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多種因素引發光線性皮膚病

曝曬

過度照射日光中的紫外線，會導致人體局部皮膚髮生一系列複雜的急性光毒性反應，出現日曬傷——日光性皮炎。曬傷的程度通常與光線的強弱、照射的時間、皮膚暴露的面積、個人體質等有關。除了自然日光，日光燈的長時間照射也可能引發日光性皮炎。

飲食

一些能引起光敏作用的食物要盡量少吃，如芹菜、莧菜、泥螺等。吃了這些食物，再經過日曬會誘發日光性皮炎。

服藥

服用一些藥物，如像氯丙嗪、異丙嗪、灰黃黴素、四環素類以及個別降壓藥也會引發該病。這是因為一些植物、食物、藥物進入人體後會刺激人的機體反應誘發對光過敏。

遺傳

先天性光線性皮膚病屬常染色體顯性遺傳，患者子女中出現病症的發生率為50%。

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做好防護措施很關鍵

光線性皮膚病與日光直射關係很大。因此，在日曬強烈的夏季進行戶外活動要做好防曬工作。

盡量避免日光直接照射皮膚。上午10時至下午3時盡量避免外出，減少大部分中波紫外線的輻射。

選擇合適防曬霜。如外出活動，選擇SPF值為30以上，PA值+++為宜。若要游泳，最好還要選擇具有防水功能的產品。門前15分鐘塗抹產品，每隔2到3小時重複塗抹。還可以打遮陽傘、穿皮膚衣等。

不吃或者少吃能夠引起光敏作用的食物。如是因服藥引起過敏，要及時告知醫生。