2個月嬰兒白天不睡覺

文章導讀

兩個月嬰兒是年齡小的，而且這時候嬰兒只是會吃奶，睡覺的。其他的不會做，可是有的嬰兒卻白天不喜歡睡覺。不睡覺的嬰兒一定會影響他自身的發育，而且嬰兒時期經常睡覺有利於大腦發育。可是白天不睡覺的嬰兒也是家長們擔心的，時刻檢查測量，2個月嬰兒白天不睡覺什麼原因呢？

新生兒白天不睡覺的原因

1.聲音和光線

寶寶對聲音和光線的感知是很敏感的，而白天陽光刺眼，到處充斥著噪音，這樣的環境會使寶寶的睡眠品質大打折扣。

2.缺鈣

新生兒體內鈣元素缺乏，不能很好地吸收營養，這也延緩寶寶的神經系統發育，導致晝夜節律沒那麼成熟。

3.安全感低

如果爸爸媽媽長期抱著會讓寶寶產生依賴感，當爸爸媽媽不抱著時，則會讓寶寶處於陌生的環境，缺乏安全感，睡覺自然不安穩。

4.睡眠環境

寶寶的睡眠環境稍有不適都會讓寶寶感到難受，例如被窩悶熱異常，繈褓或衣服太厚太緊，這些都會降低寶寶的睡眠品質。

5.睡前飲食

寶寶睡前的進食情況也是影響睡眠的因素之一，吃得太飽會讓寶寶腹脹，吃得太少又會讓寶寶感到飢餓，都不利於入睡。

6.大小便

睡覺時寶寶若是哭鬧，則很有可能是尿布濕了，若不及時提供乾爽舒適的環境，寶寶就會感到難以安寢。

新生兒白天不睡覺的影響

1.導致身體發育遲緩

神經系統發育的不完善讓寶寶在白天難以安睡，但白天經常不睡覺會讓寶寶的大腦使用過度，造成身體發育遲緩，比如不長個，偏瘦等。同時，寶寶不睡覺反過來也不利於神經系統的發育。

2.厭食脾氣差

寶寶白天不睡覺的話，一般就沒法滿足一天的睡眠需求，即便寶寶整晚安睡，時間上也是不夠的。長期下去會讓寶寶吃飯不香，嚴重的話導致厭食，寶寶的脾氣也會變得暴躁，容易哭鬧很難平靜下來，嚴重影響寶寶的情緒和健康。

新生兒白天不睡覺怎麼辦

1.營造適宜的睡眠氛圍

寶寶睡覺時的室溫最好維持在15℃以上20℃以下，被子厚度適中。睡前為寶寶拉上窗簾，避免光線太過強烈影響睡眠。另外，寶寶的睡覺環境不宜吵鬧，但也不能毫無聲息，一點點正常的噪音可以讓寶寶更容易入睡。

2.及時補充鈣質

針對寶寶缺鈣的問題，要合理安排寶寶的膳食，讓寶寶多喝奶水，媽媽飲食中也要多補充鈣質，從而促進寶寶神經系統的發育。

3.改善睡眠環境

給寶寶創造熟悉的睡眠環境。爸爸媽媽的懷抱雖然舒適，但不能讓寶寶對其產生依賴，所以不要抱著寶寶使其入睡，可以把寶寶單獨放在一直睡的小床上，也可以是寶寶專門睡覺的場所，例如，出門在外就可以讓寶寶睡在嬰兒車內，讓他養成一個人睡覺的習慣。在睡前，爸爸媽媽可以通過唱歌，講故事，放音樂的方式放鬆寶寶的神經，時間一久，寶寶就會產生睡前熟悉感，有利於寶寶較快進入睡眠。

4.養成睡眠慣例

幫寶寶養成規律的睡眠習慣。在白天選擇合適的固定時間段，讓寶寶進入睡眠，久而久之，可以使寶寶形成良好的生物鐘，自覺自發地在白天睡覺。