憋屁、憋屎、憋尿，最後都憋去哪兒了？看完後我醒悟了

高談闊論之時，一陣屁意襲來，放還是不放?長途大巴緩慢行駛，尿意卻急不可耐，怎麼整？這些不得不憋的屁屎尿，其實……1、屁，堆積在大腸裡→器官中毒

那些被憋回去的屁去哪兒了呢？

憋屁有暫時性憋屁和長期憋屁兩種：

暫時性憋屁基本都是原路返回，回到大腸內，等待下一次的「釋放」。

長期憋屁會被身體吸收，大量氣體堆積在大腸內，往下通不了，身體就會找另外一條路，屁中的部分成分會透過腸道黏膜重新被血液吸收。

屁其實是人體內產生的一種廢氣，含有氮、氫、甲烷等有害成分。

如果長期憋屁，這些有害物質排不出，會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等癥狀；

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而且臭氣積在體內會導致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄，出現便秘。

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而人在便秘時，大腸內會堆積更多的有害物質，產生更多的廢氣，從而形成惡性循環；

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如果長期不能排出體內的這些廢氣，會使體內的器官受到嚴重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重，長此以往，會減弱肝臟的解毒功能。

2、尿，存在膀胱裡→膀胱膨脹、盆腔功能紊亂→尿毒症、腎臟疾病

尿液在體內不斷增加，在膀胱內儲存，會使膀胱不斷膨脹。

尿液是人體產生的廢物之一，它含有多種毒素，這些毒素如長時間存留體內，會對人體造成許多危害。

如果尿液滯留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管迴流，時間長了可能會導致尿毒症，膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。

尿液長時間不能排泄，長期反覆，會使盆腔器官功能紊亂，造成抵抗力下降。對於一些老年人來說，經常憋尿會導致攝護腺肥大，更容易引發排尿困難。3、大便，被腸道反覆吸收→便秘、甚至腸道癌症

3「憋」回去的大便去哪兒了？

其實，沒有排出的大便還在腸道裡面，只是它所含的水分被重新吸收，導致大便體積變小，因此人就失去了便意。

所以把便意憋回去之後，下次便意會來得很遲，因為大便得重新積攢到一定體積，才會再「運輸」下來。

民間素有「宿便」一說，從字面上的意思來看，應該是指積存在體內尚未排出的糞便。

宿便是一個偽概念。至少在醫學上講是沒有這個概念的。對於該排出來的大便，沒有及時排出來，可以定義為便秘。

宿便是不是和大家所說的一樣會有毒素？，本身大便裡面就有毒素，如果不能及時將它排出來，腸道重新吸收，對身體肯定是有害的。所以每天定時把該排出來的大便排出去很有必要。

每天怎樣排便才是健康的狀態？一般來講的規律是一天一次成型軟便，但是也並不絕對，一天兩次或者兩天一次也可以。此外，腹瀉並不是健康的狀態。

4、噴嚏，忍著不打，細菌迴流→中耳炎甚至鼓膜穿孔

打噴嚏本身是人體受到刺激時的防禦反應，通過打噴嚏可以將體內大量細菌與異物排出體外。

如果忍著噴嚏不打，就很可能讓細菌「迴流」，進入到中耳、鼻竇裡，引發中耳炎、鼻竇炎甚至鼓膜穿孔。

打噴嚏時最好主動遮擋，用紙巾或衣袖輕掩口鼻，背對他人，防止隨噴嚏帶出的病菌擴散。一旦出現鼓膜穿孔的癥狀，比如耳痛、耳鳴，聽力下降，甚至眩暈。要立即去醫院就診。