關於膽結石的形成，及預防膽結石的事項

膽結石是生活中常見的肝膽系疾病，有的結石比較小，位置也不妨礙，所以會沒有任何癥狀，有的結石位置不好，而且比較大，就會有很大的影響。下面，香港醫務通和大家講述膽結石的形成、表現、預防事項（僅供參考）。

形成結石的常見因素有：

1 膽汁的理化改變：長期高蛋白，高脂肪，高熱量膳食使體內膽固醇增加或肝臟合成膽固醇量增多，造成膽汁中膽固醇過飽和;或者某些腸道疾病由於喪失了膽鹽，也使膽固醇處於相對過飽和狀態。

2 膽汁的淤滯：如膽囊、膽管形態的異常導致膽汁排泄不暢。

3 生活習慣：愛靜不愛動、不能按時進餐或不食早餐、盲目節食減肥或喜食甜食。

4 膽道感染，膽囊壁發炎，其收縮功能減退。

5 某些溶血性疾病或肝硬變時也可導致膽囊結石，但這種結石多半是黑色結石。

6 由於妊娠引起的膽汁淤滯，神經系統平衡失調，也可引起膽囊結石。

7 長期禁食，靜脈內營養，可導致膽囊內膽汁淤滯，結石形成。

8 胃大部分切除或迷走神經乾切斷術後，也可使膽囊排空延遲，利於膽石的形成。

9 一些藥物可使膽石病易於發生。

膽結石的常見表現：

1.膽絞痛：膽絞痛是膽結石的一個最常見癥狀，膽結石患者往往會在吃飽後或者是吃了一些油膩的食物後，會出現膽絞痛的癥狀，這是由於患者在進食過飽或者油膩食物後，會使膽囊收縮，從而導致了膽絞痛的出現。

2.腹痛：腹痛是膽結石的主要癥狀之一，往往是在腹部上方或者是腹部下方的肋骨出現疼痛，還可能會涉及肩膀或者背部，甚至會伴隨著噁心、嘔吐的癥狀。

3.胃腸道癥狀：膽結石會出現胃腸道癥狀，往往會使患者對一些油膩的食物感到噁心，容易出現厭食、消化不良、胃灼熱的癥狀。

4.黃疸癥狀：一部分膽結石患者會出現黃疸的癥狀，往往是在嚴重的腹痛後出現輕微的黃疸癥狀，但這種情況出現的黃疸癥狀會比較輕。但是因為膽囊腫大而引起的黃疸或者是感染引起的黃疸癥狀會比較嚴重一些。

5.全身癥狀：有一部分膽結石患者還會出現全身癥狀，比如發熱、寒戰等，這些全身癥狀的出現可能與膽結石的程度有關，比如化膿性膽囊炎容易出現發熱、寒戰的癥狀。

預防膽結石：

1.飲食要有規律合理多樣化：目前人們高脂高蛋白飲食增多，並缺乏規律性的飲食，尤其是不吃早餐，因此，膳食要以低脂肪、規律、合理、多樣化飲食為主。此外，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等應少食。

2.膽固醇攝入過多：不僅會加重患者肝臟的負擔，而且還可以造成多餘的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉澱，從而形成膽囊結石。所以，降低膽固醇的攝入量，限制熱能攝入，維持理想體重，對於預防膽囊結石有積極意義。

3.香港醫務通提示要保證健康的生活方式：熬夜、酗酒、抽煙等，要多喝水和堅持戶外活動，保持良好的心理狀態。

4.每天要養成鍛煉的好習慣，多運動，不要長期的久坐。