清熱安神、祛風散寒、利腰膝

申脈穴

出處：《針灸甲乙經》

釋義：申通「伸」字，是伸展的意思，脈即經脈，此穴屬足太陽脈，又是陽蹻脈的始發點，由此向陽蹻脈伸展，故名。

位置：位於人體的足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。

取穴：正坐垂足著地，外踝垂直向下可觸及一凹陷，按壓有酸脹感處即是。

主治：增進耐性、怕冷症（怯寒症）等。

配穴：

配陽陵泉、足三裡，有舒筋的作用，主治下肢痿痹。

配大椎、風池、水溝、百會、照海，治癲癇。

配太陽、陽白、瞳子髎，治眼瞼下垂。

配崑崙、委中、陽陵泉、足三裡、懸鐘，治下肢疼痛。

操作：直刺或斜向下刺0.3~0.5寸；可灸。