趙麗穎產後現身，身材恢復苗條，明星媽媽的產後恢復「秘訣」

趙麗穎自從3月8日生寶寶後，就一直息影在家休息調養，很少有公開露面，想必一定是為產後恢復身材做著努力。

近日，有網友在機場拍到了趙麗穎，身上穿著藍紫色長裙，腳上穿著白色帆布鞋，戴著帽子和口罩，整個人包裹的很嚴實。

但是從外形上看，趙麗穎的身材恢復的非常好，甚至可以說是身材苗條腰肢纖細。

為什麼明星媽媽們，產後身材恢復會這麼好？

其實，明星媽媽的產後恢復「秘訣」，靠的就是三個字：「自製力」！

孫 儷

孫儷曾經對媒體說，自己坐月子的時候，也不敢見人，但是靠著超強的自製力，才恢復到了生孩子之前的狀態。

孫儷練瑜伽有12年了，她對自己的要求很嚴格，每一個動作都要做到完美。

為了保持好的身材，孫儷有專業的私人教練對自己指導，健身房更是自己每天必須要去的地方。

在生活上，孫儷經常會帶兩個孩子外出，比如登山、滑雪、游泳等等，各種戶外運動等等和小花妹妹都學過、經歷過。

霍思燕

霍思燕在懷「嗯哼」的時候，已經到了160斤的體重，但是產後卻很快恢復到了90斤，瘦的如此之快，確實讓人羨慕、嫉妒。

現在在節目中看到她，就跟沒有生過孩子似的，有粉絲還調侃她是少女。

霍思燕的減肥秘訣，不僅僅是靠飲食調整，堅持運動也是非常有必要的，最重要的一點因素，就是「自製力」很強。

Angelababy

最讓人羨慕和嫉妒的，應該就是Angelababy。產後第二天就出院了，而且身材和生寶寶前幾乎一模一樣，完全看不出來是一個剛剛生完孩子的媽媽。

因為在大家的印象裡，剛生完寶寶的媽媽，應該穿著一身睡衣，頭髮凌亂不堪，渾身浮腫難看，而這幾點在Angelababy身上都沒有。

Angelababy之所以身材保持如此好，是因為在懷孕的整個過程中，她的自製力都非常強，沒有胡吃海喝，更沒有缺少運動。

其實不管是明星媽媽，還是普通的媽媽，大家同樣都是女人。

每個人生孩子經歷的痛苦都一樣，產後恢復面對的問題都差不多，重點就是每個人的「自製力」不同。