如何面對想要自殺的人？
什麼樣的人會選擇以自殺結束自己的生命呢？
1.嚴重精神疾病、共病焦慮或人格障礙；
2.患有嚴重的軀體疾病；
3.重度抑鬱症患者；
4.遭遇嚴重的急性負性生活事件。
如患有嚴重抑鬱症的張國榮，在2003年4月1日選擇跳樓自殺。他們感到絕望，難以忍受這些痛苦，認為只有自殺才能結束自己的痛苦。對於他們來說，自殺其實並不是目的，只是一種解決問題的手段。
自殺的人一般有什麼樣的徵兆表現呢？
一般來說，每個有自殺企圖的人，總會有一些反常的表現。自殺者在自殺前處於想死同時渴望被救助的矛盾心態時，從其行為與態度變化中可以看出蛛絲馬跡，大約2/3的人都有可觀察到的徵兆。怎樣才能夠及早發現呢？
一、言語上的徵兆
抑鬱症患者在自殺前有一半的人都會將自己的消極意念無意識地流露給他人。
比如：「好想去死」，
「還是死了算了」
「如果有一天我不在了，你（和媽媽）會怎樣？」
二、情緒上的徵兆
1． 強烈的絕望感
許多抑鬱症患者在自殺前的言語中常常包含這些思想：
「將來對我來說已經沒有一點值得期待的了，不知道那時候的情況會變得怎麼樣，現在活著也不可能發生什麼值得高興的事情。」
「即使活下去也是遭受痛苦的折磨，活下去也沒什麼實際意義了。」
「繼續這樣下去的話，連工作也保不住了，人生一片黑暗，到時候只能成為家庭的累贅，給他們增添煩惱。」
「不論再怎麼努力，也只是白費心思了，自己已經徹底完了。」
2． 異常痛苦的感受
患者在無法忍受痛苦折磨的時候，希望採取自殺的方式把自己連同痛苦一起結束。
「痛苦得要命，簡直無法形容」
3． 強烈自責
把所有的責任都歸咎到自己的身上，過度的自責。
「因為自己的問題，而連累全家人一起受苦了，真是過意不去。」
「犯下這樣的錯誤，真是罪孽深重，只能夠以死求得寬恕和自己的解脫。」
過度自責，很容易就會將這種自殺的想法付諸行動。
4． 孤立無援
當患者家屬中有人去世，或者與家人關係惡化，如患者找不到一些能夠傾訴的對象，讓自己發泄心中的苦惱，也有引發患者自殺的危險。
三、行為上的徵兆
1、突然變得異常沉靜
2、莫名其妙地表達感謝，並且開始整理身邊事物
3、為了自殺而做的儲存藥物等準備行為
4、常常爬到高樓樓頂
如果身邊有這樣的人，我們該怎麼幫助他呢？
首要的是保證他的生命安全，需要有24小時的陪伴，使其遠離可能造成傷害的物品、器械、地點，防止他實施自殺計劃。
其次，應該通知他的家人，送他進入專業的心理或精神專科醫院接受住院治療。
作為朋友或者家人，我們能做點什麼呢？
1. 傾聽就是愛，理解就是支持
當發現身邊的人有自殺的想法時，切不可激怒自殺者，應主動多與他溝通，千萬不要判斷這種自殺想法的正確與錯誤並加以指責。
自殺者通常認為，選擇自殺是有理由的，甚至是最好的選擇。如果指責會給自殺者心理造成更大的痛苦。應當給予自殺者充分的理解，讓他感覺到這個世界上還有人關心、理解他。
「你別急，慢慢來，我們支持你。」
2. 方法得當，行動迅速
一旦發現有人威脅要自殺，千萬別大意，一定要保持冷靜，不要讓當事人單獨一人呆著；不讓其接觸槍、刀、葯等「自殺之物」；尋求醫院及其他專門機構的幫助。等待幫助的時候，一定要對當事人「洗耳恭聽」。
對當事人問話，以了解其自殺方式以及是否真的是「有計劃自殺」；如果當事人一旦實施自殺，應立即撥打急救電話，並儘可能實施現場急救。
3. 助其脫開思路，創造可能性
危機狀態下，自殺者通常會感到沮喪、無助、抑鬱、焦慮。我們通過傾聽，了解主要的問題，明確而清楚地告訴他自殺是解決問題的一種方式，但不是最好的方式，共同尋求解決問題的建設性方式是比較好的。
實踐證明，一個患者信任的、有一定威信的、善於進行思想工作的親友，在心理治療中的作用並不遜於一位專業的心理醫生。
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