喝茶應該注意哪些問題

大家好，歡迎收看我的百家號飄雪迷君眼4，今天小編要給大家的介紹的是喝茶應該注意哪些問題。

1.為什麼忌飲燙茶和冷茶

飲燙茶會對人的咽喉、食道、胃產生強烈刺激,直到引起病變。一般認為茶以熱飲或溫飲為好。茶湯的溫度不宜超過60°C,以45~50°為好,在此範圍內,可以根據各人習慣加以調節。冷飲同樣會對人的口腔、咽喉、腸胃造成影響。另外,飲冷茶,特別是飲10℃C以下的冷茶,對身體有滯寒、聚痰等不利影響。

2.為什麼忌飲濃茶

由於濃茶中的茶多酚、咖啡因的含量很高,刺激性較強,會使人體新陳代謝功能失調,甚至引起頭痛、噁心、失眠、煩躁等不良癥狀。另外,如果長期、過量飲濃茶,可能引起缺鐵性貧血、缺鈣。

3.為什麼忌飲沖泡次數過多和泡得太久的茶

一杯茶經三次沖泡後,90%以上可溶於水的營養成分已經浸出,如果繼續沖泡,茶葉中的一些微量有害元素就會被浸泡出來,不利於身體健康。沖泡時間過久會使茶葉中的茶多酚、芳香物質、維生素、蛋白質等氧化,使其變質變味,成為有害物質,而且茶湯中還會滋生細菌,使人致病。因此,茶葉以現泡現飲為上。

4.為什麼忌空腹飲茶

空腹飲茶會刺激腸胃,引起心悸、顫抖、頭暈、乏力、腸胃不適等低血糖癥狀,或食欲不振,消化不良,長此以往,會影響身體健康。

5.有什麼病的人需適量飲茶或不能喝濃茶

腸胃不適的人飲茶要適量,若飲茶過量或飲濃茶,會引起腸胃的病理變化,易形成潰瘍,因此有胃腸病的人要少飲茶。茶有利尿作用,有利於排除人體內的毒素,但飲過量的濃茶,會過度刺激腎臟。排尿過多不僅不利於腎臟功能,還會因體內水分流失過多而便秘。

6.貧血的人能喝茶嗎

貧血患者能否飲茶,不能一概而論。如果是缺鐵性貧血,則最好不飲茶。這是因為茶葉中的茶多酚很容易與食物中的鐵發生化合反應,不利於人體對鐵的吸收,從而加重病情。

7.冠心病患者可以喝茶嗎

冠心病患者能否飲茶,須視患者病情而定,請顧問醫生以確定自己是否適合飲茶。冠心病患者有的心動過速,有的心動過緩。茶葉中的生物鹼,尤其是咖啡因和茶鹼,都有興奮作用,能增強心肌的機能,故心動過緩的冠心病患者可以適量飲茶。心動過速的冠心病患者則宜少飲茶,飲淡茶,甚至不飲茶,以免因多喝茶或喝濃茶促使心動過速。

8.畏寒的人應該喝什麼茶

一般來說,綠茶較寒涼,對於畏寒的人不太適合,畏寒的人適合喝黑茶或紅茶,完全發酵的茶比較溫和。

9.神經衰弱的人怎樣喝茶

神經衰弱患者,一要做到不飲濃茶,二要做到不在臨睡前飲茶。因為患神經衰弱的人主要癥狀是失眠,而茶葉中所含的咖啡因有明顯的興奮中樞神經的作用,使精神處於興奮狀態,更難入睡。

10.為了利尿大量飲濃茶行不行

為了利尿大量飲濃茶不可取。飲茶有利尿作用,有利於排除身體中的廢物,但不能過量的飲茶。大量飲濃茶會對腎臟造成刺激,導致排尿過多,這樣不僅不利於腎臟的健康,還增加了心臟的負擔,且容易因體內水分流失過度而引起便秘,對身體有害無益。

11.吃海鮮時喝茶好嗎

吃魚蝦類海鮮和含磷鈣豐富的食物時,最好不要喝茶。因為茶中含有的草酸很容易和磷鈣形成草酸鈣,不僅使鈣流失,還可能形成結石,危害身體健康。

12.吃雞鴨肉類時適合喝什麼茶

吃雞鴨肉類時,喝烏龍茶比較合適。烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的製法,其品質介於綠茶和紅茶之間,既有綠茶的清香又有紅茶的醇厚,有「美容茶」之稱,具有很好的分解脂肪的功效,還有促進腸胃蠕動的功能,能幫助消化。

13.餐前可以喝什麼茶

餐前適合喝普洱茶(熟茶)或紅茶。因為兩者是全發酵茶,不會刺激腸胃,且茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應所產生的物質能促進腸胃消化。

14.餐後一般適合少量喝什麼茶

餐後比較適合喝少量烏龍茶、綠茶。烏龍茶具有很好的分解脂肪的功效,還有增加腸胃蠕動的功能,能幫助消化。綠茶含有豐富的維生素、茶多酚,適合飯後少量飲用。

15.餐前、餐後喝茶的最佳時間是什麼時候

無論是餐前或是餐後喝茶,最好能和餐飲時間間隔半小時。若立即飲茶,茶葉中的茶多酚與食物中的鐵質、蛋白質等發生凝固反應,易影響人體對鐵質和蛋白質的吸收。

16.為什麼飯後飲茶有助消化的作用

藥理學的實驗報告表明,飯後半小時少量飲茶,胃的排空速度比較較快,茶湯有類似胃液的作用,能助消化,也能緩解腸胃的緊張,促進小腸蠕動,膽汁、胰液和腸液分泌量也有所增多。因此,飯後少量飲茶有助消化。