腹瀉碰到「對手」了，寶寶經常做，不腹瀉，遠離乳糖不耐受

三伏天的到來使今年的溫度達到了最高，溫度一熱就會影響寶寶腸胃道內消化酶的分泌，從而寶寶腹瀉的現象開始增加。然而寶寶腹瀉嚴重的話，那麼寶寶的腸胃道就會暫時無法生成足量的乳糖酶，從而造成寶寶出現乳糖不耐受的癥狀。寶寶如果出現乳糖不耐受，那麼在補充牛奶、奶粉等營養的時候也會出現一系列的癥狀。

寶寶乳糖不耐受通常會表現為在進食母乳、牛奶等食物後會出現腹鳴、腹瀉等癥狀。主要還是因為寶寶腸胃道內乳糖酶的缺乏而造成的，其中水樣瀉是寶寶乳糖不耐受的主要癥狀，可表現為嚴重腹瀉甚至明顯失水，寶寶如果長時間腹瀉乳糖不耐受的話，就會影響寶寶的身體健康，造成發育緩慢。

腹瀉碰到「對手」了，寶寶經常做，不腹瀉，遠離乳糖不耐受

1、趕走腹瀉要多動

中醫理論認為，五行與寶寶的五臟相對應，脾胃屬土。所以要想增強寶寶腸胃道，減少寶寶腹瀉，從而避免寶寶出現乳糖不耐受的話，就需要寶寶多碰「土」，就是要讓寶寶多活動。寶寶多活動能夠有效促進腸胃道的發育，從而減輕孩子腹瀉。孩子腹瀉少，乳糖不耐受出現的幾率就更低。

2、遠離不耐受要加菌

乳糖不耐受主要就是寶寶腸道中乳糖酶含量比較低，從而無法消化分泌乳糖而造成的。所以日常家長可以給寶寶補充聚糖多桿菌來預防乳糖不耐受。聚糖多桿菌能夠在寶寶腸道內定植，維護寶寶腸道菌群的平衡，並且能夠刺激腸粘膜免疫組織，改善寶寶腸道健康，防治寶寶出現乳糖不耐受的癥狀，讓寶寶更加健康的成長。

3、少量多飲要注意

大多數寶寶乳糖不耐受都是繼發性的，是由於後天腹瀉而引起的。此類乳糖不耐受的發生，往往與給寶寶補充多少量的乳糖有關係，所以在給寶寶補充乳糖的時候，可以分多次少量的補充，保證在寶寶自身乳糖接收量的範圍內，從而慢慢刺激寶寶腸道分泌乳糖酶，慢慢改善寶寶乳糖不耐受的癥狀。

牛奶、奶粉對於生長髮育的寶寶來說非常重要，但是寶寶如果出現腹瀉導致的乳糖不耐受，這些優質蛋白質等營養，寶寶都要錯過。所以小編在這裡要重申一下，治療寶寶的腹瀉要趁早，避免傷害寶寶腸胃，導致寶寶乳糖不耐受。

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