胃不好？堅持用「它」泡水喝，或許有助呵護胃黏膜，胃慢慢變好！

胃是人體重要的消化吸收器官，人體所攝入的食物，都是通過胃部來進行消化吸收的，並輸送到身體各個器官，對身體的健康非常重要，但是很多人由於不注意合理飲食和良好的生活習慣，從而導致腸胃受到一定的損傷，出現腸胃異常的情況，對身體非常不利，所以對於一些胃不好的人群來說，在平時一定要注意調節飲食，這樣才有助於養護腸胃健康，所以，胃不好？堅持用「它」泡水喝，或許有助呵護胃黏膜，胃慢慢變好！

胃不好的表現：

食慾減退，胃脹是胃炎表現

對於很多年輕人來說，隨著生活水準的提高，日常飲食也是豐富多樣，經常會食用一些油炸的食物，但是長期以往的話，很容易導致胃部受到一定的損害，出現胃痛、胃脹的現象，對身體的健康非常不利，若在平時當你感覺出現食慾減退，胃脹的情況時，一定要特別注意，很有可能是胃炎的前期表現，要及時去醫院檢查，避免對身體造成不利的影響。

餐後胃痛，胃潰瘍早期癥狀

在平時，當人過度飢餓的時候，經常會出現胃疼的情況，而在吃東西之後，可以得到一定的緩解，但是若過度飲食的話，很容易加重腸胃的負擔，導致腸胃無法及時分解、消化，從而出現胃痛的情況，所以在平時若出現飯後胃痛的情況時，一定要特別注意，很有可能是胃潰瘍早期的表現，可以常喝一些溫水來稀釋，從而減輕腸胃負擔，促進食物的消化，更好的養護腸胃健康。

胃不好？堅持用「它」泡水喝，或許有助呵護胃黏膜，胃慢慢變好！

檸檬草茶

可能很多人對檸檬草並不熟悉，這種檸檬草也叫做檸檬香茅，藥用價值非常高，具有滋養脾胃的功效，所以對於一些胃不好的人群來說，在平時常喝一些檸檬草茶也是非常有利的，而且在檸檬草茶中含有豐富的檸檬醛，這種物質可以起到中和胃酸的效果，而且還可以提高腸胃的蠕動速度，快速排出體內的毒素和垃圾，減輕腸胃的負擔，有助於呵護胃粘膜，胃慢慢變好。

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