老胃病又犯了？別著急！每天泡上2物，保護胃黏膜，胃潰瘍不來找

對於普通的胃病患者來說，消化不良，胃脹，胃疼的癥狀往往是不怎麼明顯的，只要自己沒有不良的飲食愛好，平時不吃生冷，辛辣等不健康的食物，養成好的飲食習慣，胃病是會慢慢消失的，相反，如果是沒有及時的調理好腸胃，還是該吃吃該喝喝，就會使胃病反覆發作，逐漸就會演變成較為嚴重的慢性胃炎，胃潰瘍等，患有這些疾病的的患者就不一樣了，每當攝入食物的時候，胃脹，胃疼的的感覺是很明顯的，而且還會伴有其他的一些癥狀，像經常性的嘔吐，反酸等等。

那麼對於患胃病的人來說，該怎樣做才能防止演變成慢性胃炎，胃潰瘍的疾病呢?

1、控制藥物的攝入

很多患有胃病的人在發生胃痛，胃脹的時候，都會吃一些消化葯，止痛藥等來緩解身體的不適感，但是有些人就養成了依賴性，因為很多的食療是不會很快起到止痛的效果，因此就會過多的攝入藥物，雖然是能夠較快的緩解疼痛，但是對腸胃的恢復是不會起到什麼作用，反而還會損害胃黏膜的健康，導致病菌的滋生，當反覆性的出現胃疼的時候，正確的做法應該是看醫生，而不是亂吃止痛藥。

每天泡上2物，保護胃黏膜，胃潰瘍不來找

1、山藥

其實養胃不僅僅可以從飲食上出發，還可以從中藥方面下手，患有胃病的人可以多點用山藥煮的粥，湯，當然也可以純泡水，不過喝起來味道可能不是那麼好喝，但是良藥苦口。

山藥的藥性是很溫和的，它可以滋養我們的腸胃，山藥能夠慢慢的修復好腸胃的胃黏膜，減少逆蠕動情況的出現，自然就會緩解胃疼的癥狀了，同時，它還可以促進腸胃的蠕動，能夠減少胃脹，消化不良的情形，脾胃虛弱的人都是可以多吃點山藥的，能夠達到健脾養胃的效用。

2、黑苦蕎

黑苦蕎其實是一種營養較高的粗糧，是很利於腸胃的吸收的，對於患胃病的人來說，不會加重它們的負擔，每天在飯後半個小時後，泡點黑苦蕎茶來喝，還促進腸胃的消化，使食物能夠較好的分解出去，同時也能夠把淤積在胃裡面的殘渣跟有毒物質排出去。

黑苦蕎含有的膳食纖維也是較多的，有潤腸通便的效用，能夠在一定程度上緩解胃痛，胃脹的情形，使腸胃能夠正常發揮它的功能，同時含有的微量元素跟氨基酸對預防胃炎，胃潰瘍起到較好的輔助作用。