夏天炎熱，吹空調得了面癱，是種什麼體驗？

公開日: 2019-07-08

又到了靠空調救命的季節，可謂是「吹空調一時爽，一直吹空調，一直爽」！

但是你知道嗎？在你使用電風扇、空調來「退燒」，享受空調帶來的涼爽之時，也得注意，小心染上這種病——面癱！

這不，28歲的李先生就因熬夜加班吹空調吹出面癱，也有網友分享自己的「面癱」經歷：

面癱真的是好痛苦。

為什麼吹空調容易引發麵癱？

據醫生介紹，夏天大汗後貪涼，使用空調、風扇不當，溫度突然變化，對面部神經造成刺激，易引發神經管功能性障礙。

專家解釋：「當空調的冷風直著吹過來的時候，侵襲面部的微循環，就是刺激血管出現收縮，血管收縮之後，就會產生相應的供血障礙。表現在其他地方可能不是很明顯，但面部對水腫比較敏感，所以就出現了神經功能受損的癥狀。」

炎熱的夏季，如何正確使用空調？

夏季高溫氣象，經常熱得讓人只想待在空調房裡。那麼，待在空調房裡有哪些注意事項呢?

1、夏季使用空調5個注意事項

26℃最適宜

即使室外再炎熱，室內的空調溫度也不宜設置太低，一般成年人在空調房內最適宜溫度為25-26度，體弱者27-28度，室內外溫差最好不超過8度，如溫差過大，很容易造成頭暈，口乾舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發中風。

開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。

如果長時間坐著辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環。

有些朋友出了一身汗，回到家馬上打開空調猛吹，這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發感冒等病症。因此，從炎熱的室外進入室內，應至少10分鐘以後再開空調。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快徹夜開著空調，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉。

開空調會使室內空氣變乾，並且由於空氣不流通，環境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨乾、打噴嚏等。因此，應該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。

經常處在空調環境下的人，為預防皮膚乾燥、喉嚨乾癢，應多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。

有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，應多到戶外做些運動，呼吸新鮮空氣，增強身體的適應能力。

2、不宜通宵開空調

夏季夜晚室內比較悶熱，很多人喜歡通宵開空調，其實這樣對身體並不好，如果實在太熱，不妨在晚飯後就開啟空調，在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。

有條件的家庭可在夜間使用電風扇輔助降暑。

3、避免直吹身體

使用空調時送風應選擇能搖頭的。如果電扇直接對著頭頸部吹，頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對有心腦血管疾病的老人而言，嚴重時可誘發腦中風。

如果風扇對著單側面部吹，又有引發麵癱的危險性，面癱雖然病因未明，但目前公認局部受涼是主要誘因之一。因為受涼使營養神經的血管發生痙攣收縮，導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變形等。

4、新生兒正確使用空調

由於兒童的新陳代謝比成人快，他們比成人更怕熱，兒童的房間溫度應該根據氣溫進行適當調節，有兒童的房間可以用空調。將空調的溫度維持在26℃左右，這樣不僅能避免孩子起痱子，而且能保證良好的睡眠。