臉上有3個徵兆，是脾胃不好了！一個沒有？恭喜：你家寶寶很健康

根據統計，每10個孩子裡就有7個被脾胃問題困擾。脾胃是營養之源，孩子脾胃不好，無法保證充足的營養運化，就會導致發育遲緩，免疫系統發育不足，繼而帶來更多的健康問題，家長必須予以重視。

孩子是不懂表達自己的身體狀況的，尤其是嬰幼兒，只能通過哭鬧錶現不適，想要判斷孩子的脾胃好不好，是否存在隱患，就要靠媽媽們細心地觀察發現。

寶寶臉上三個徵兆是脾胃不好了：

1、鼻子：脾胃反映在五官，是跟鼻子相連的，正常情況下孩子的鼻頭髮亮濕潤度適中，如果媽媽發現孩子的鼻頭黯淡乾燥，則表示脾胃虛弱；如果鼻頭髮紅，多半是胃火上升，內熱過盛。

2、眼袋：脾胃不僅運化營養，脂肪代謝和濕氣的運化也是脾胃來完成的，一旦脾胃失運，多餘的濕氣排不出去，皮膚營養不足，就會出現眼部紅腫，眼袋大的現象。所以如果不是天生的，而是突然出現了眼袋，媽媽就要警惕是脾胃不好了。

3、唇色：正常情況下孩子的嘴唇乾濕適當，泛著紅潤，如果發現孩子的嘴唇經常乾燥起皮，顏色暗淡，則暗示體內濕氣循環不暢，孩子脾胃不足陰虛氣虧了。

中醫養脾胃講究調和：從三個方面入手：

1、由內調運化之力，孩子小時候身體各系統都是發育不健全的，腸道微生物很容易失衡，造成腸道免疫力下降，可以補充聚糖多桿菌，結合孩子腸道特點，恢復菌群平衡，提高消化動力，增強營養運化，增強腸胃活力，提升脾臟動力。

2、由外疏經絡之氣，捏脊手法，相信很多家長都很熟悉，這是備受推崇的一種「小兒推拿」，是通過物理手段，按揉相應穴位，疏通五臟經絡，促進代謝循環，從而起到健脾和胃的作用。經常給孩子捏脊，可以提高孩子的食慾，調理偏食、厭食。

手法：雙手三指成捏狀，放在孩子背部尾椎骨的位置，沿著脊柱的兩側，輕輕向上捏揉肌膚，

一直到大椎穴停止，這樣為一組，每次捏脊控制在3-5分鐘之內。

3、飲食避脾胃之傷，孩子的身體發育需要大量的營養支持，但是不僅要多，還要均衡。除了魚肉蛋奶裡的脂肪和蛋白質，蔬果中的纖維素、礦物質也是必不可少的，而且給孩子的飯一定要遵循腸胃發育特點，少油膩，易消化，進食七分為宜，不可過多。