孩子臉部有這3大癥狀，預示著脾胃出問題了，若一個沒有就竊喜吧

當前許多家長為自己的孩子脾胃不好發愁，有的小孩經常拉肚子，而且也有時候腹脹、腹痛反反覆復。其實，脾胃比較虛弱的孩子在生活中比較普遍。脾胃不好，對孩子的正常生長髮育不利。那麼如何才知道孩子脾胃好不好?我教大家一個方法，如果孩子臉部有這3個癥狀，預示著脾胃出問題了，若一個沒有就竊喜吧。

有數據表明，十個孩子中至少有7個有脾胃虛弱的問題。脾胃是後天之本，一旦脾胃不好了，就會影響孩子營養吸收，從而阻礙生長髮育，甚至帶來更多健康問題，媽媽們必須要放心上。但是孩子往往不能清楚的表達自己的感受，尤其是很小的嬰幼兒，就需要細心的媽媽注意觀察，通過臉色判斷孩子的脾胃是否健康。一般來說，脾胃虛弱的寶寶臉上會有3大改變：

1、唇色

健康孩子唇色紅潤有光澤，當你發現孩子的嘴唇周圍發黑時，就說明濕氣入侵，也就意味著脾胃出現了虧虛不足的癥狀了。

2、鼻翼

鼻子與脾胃經脈相連，健康的孩子鼻頭膚色正常甚至發亮，如果發現你家孩子鼻頭髮紅，多是由胃熱引起的;如果鼻頭髮黑，而且孩子常常肚子不舒服，這就是脾胃虛弱的典型表現了。

3、眼袋

脾胃主運化水谷，直接影響體內的脂肪代謝和肌肉功能，脾胃虛弱，運化不順暢，皮膚和肌肉就會缺乏營養，鬆弛沒有彈性，時間長了就會出現眼袋大的現象。所以，如果孩子眼袋較大時，媽媽們就要謹慎是否是脾胃虛弱了。

健脾和胃3大妙招：

1、桿菌調理，孩子天生抵抗力較差，身體自我調節機制不完善，體內菌群極易失衡，通過補充聚糖多桿菌—一種結合性多方位作用菌體，一方面促進雙歧桿菌和乳酸菌的增殖位置菌群平衡，另一方面能促進消化酶的分泌及胃腸道蠕動，是從根源應對脾胃虛弱之策。

2、飲食控制，相比於營養均衡，孩子對於食物的選擇更偏向於味道，媽媽們不能以孩子喜歡為標準準備食物。尤其是現在進入秋季，一定要少油膩，少瓜果，多給孩子補充膳食纖維。

現代家庭當中，一般只有一兩個孩子，因此孩子的身心健康就是大人最為重視的大事。不過，脾胃不好的毛病常常讓家長頭疼不已，因此大人一般都想知道自己的孩子脾胃如何，總是擔心脾胃問題會讓孩子生長受到影響。不過，寶媽們只要注意觀察孩子就能判斷，比如唇色發黑、鼻頭髮紅或發黑、眼袋大的時候就要多注意啦。因為孩子臉部如果有這3大癥狀預示著脾胃出問題了，若一個沒有那就說明孩子的脾胃很健康的。