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超市折扣碰到不常見的海魚,新鮮也不貴,刺少肉嫩吃起來不麻煩

湖北地處中部,號稱魚米之鄉,但吃的都是淡水魚,所以,吃多了淡水魚反而對海魚很嚮往,各大生鮮超市裡,海鱸魚、黃花魚、剝皮魚、鯧魚、帶魚都是搶手貨,廣州的朋友經常笑話我買的海魚又貴又沒那麼新鮮,放著鮮嫩的淡水魚不吃,非要吃海魚,話說,人不都是這樣的嗎,不知廬山真面目,隻緣身在此山中,總是覺得別人的才是好的,所以,只要不是太貴,我經常抱著嘗鮮的心態去試各種不曾見過的魚,生怕錯過美味。

周末的海鮮超市經常會有折扣,我會去碰碰運氣看能不能撿個漏,今天去遇到了黃鰭魚,還比較新鮮,黃鰭魚不常見,是一種高蛋白、低脂肪的暢銷魚類,肉質比較細嫩、鮮美,是海魚裡面少有的口感上乘的魚類,可惜,感覺大家都不怎麼識貨,旁邊五六十一斤的剝皮魚買的人多,這三十多一斤的黃鰭魚竟然無人問津,那就便宜我好了,挑了兩條去付錢,包上冰塊帶回家,晚上用自製豆瓣醬燒一燒,這味道真是好鮮美,以後在超市遇到黃鰭魚你也別錯過了,真的是刺少肉嫩,鮮甜,燒一燒好下飯。

【家常醬燒黃鰭魚】

食材:黃鰭魚兩條、自製豆瓣醬兩大杓、生抽一大杓、陳醋一大杓、小蔥一小把、油適量、料酒一大杓

做法:1、黃鰭魚的魚鰭帶點黃色,是市場上比較受歡迎的海魚,肉質很細嫩,挑選的時候看魚鱗鮮亮不鮮亮,魚眼是不是黑亮,魚鰓是不是鮮紅。

2、處理魚鱗、魚鰓和魚內臟,清理乾淨後用料酒抹一抹醃製十分鐘。

3、自製豆瓣醬,我用的豆瓣醬、甜麵醬、黃豆醬、洋蔥和生薑一起用料理機攪碎做的醬,用來做醬香餅的,拿來燒魚也很鮮。

4、平底鍋放油燒熱,油溫五六成熱的時候將魚放進去煎至兩面金黃,煎魚的油溫要熱一點兒,魚入鍋後高溫迅速將魚的表面煎定型,鎖住水分的同時也不容易破碎。

5、魚煎好後放生抽和醋調味提鮮,自製豆瓣醬用溫水調開,淋入鍋裡煮開後小火慢慢燜五分鐘。

6、魚完全入味,湯汁變得很濃稠,關火裝盤,撒點蔥花增香。

溫馨小貼士:

魚的腥味源於魚鱗、魚鰓、魚內臟,這些雜質處理好後魚的腥味就減輕很多了,煎魚魚皮不破魚肉不散的訣竅就是油溫要高一些,魚入鍋後高溫迅速讓魚皮定型,鎖住水分的同時也讓魚不破不散。

姚錢樹媽媽,美食原創作者,關注我,我會與大家分享更多的美食做法!如果您喜歡,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享!

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