歐陽娜娜，「花椰菜減肥法」1周瘦7斤，不節食，簡單就能瘦

年初的時候，歐陽娜娜因為和陳冠希合作拍攝了一組照片，結果被網友發現，萬年不胖的歐陽娜娜居然發福了！

作為一個女生，對自己的體重自然非常在意，更何況是一個當紅的流量花旦，所以當時的歐陽娜娜就勵志要減肥，並且通過一段時間，成功的瘦了下來，瘦下來的歐陽娜娜，又恢復了「熱搜女強人」的可愛顏值！

關於歐陽娜娜瘦下來的方法，她經常在微博裡公布，包括控制飲食和運動健身，但是因為操作比較複雜，所以今天咱們隻挑一個比較簡單好操作的方式介紹給大家，那就是歐陽娜娜一周瘦7斤的「花椰菜減肥法」！

歐陽娜娜在一段視頻中，曾經分享過自己不節食的減肥經驗，像大家推薦自己的「花椰菜減肥餐」，並聲稱即使是當做宵夜吃，也不會發胖！

花椰菜減肥法是現在歐美比較流行的一種減肥方式，我們都知道，在減肥中應該少吃米面，但是很多人如果不吃米飯，總覺得缺點什麼，「花椰菜減肥法」就是用花椰菜來代替米飯，把花椰菜切碎，單獨蒸煮或者混合米飯蒸煮，看起來就很像米飯，能夠欺騙身體，吃起來和米飯的口感相差也不大，關鍵是熱量低，膳食纖維豐富，更利於減肥！

這樣的減肥方法，輕妞特別願意分享給大家，畢竟能減肥，操作難度還不大，可以說是完美的瘦身方式，你準備試試嗎？

關注公號「好輕Club」，調理易瘦體質，提高基礎代謝，體驗七天瘦五斤。