2元一頓的減肥餐才是歐陽娜娜的減肥秘訣？網友稱「做起來太難」

歐陽娜娜在過去的一年裡雖然遠離了娛樂圈，但因為她的vlog又吸粉了許多人，不僅僅是她的平時生活中的穿搭，對於她的身材網友們也是格外的關注，前段時間她還代言了陳冠希的品牌但是卻被吐槽太壯實，而開始下定決心來減肥，但是很多人都沒想到的是她為了減肥每天都隻吃2元一頓的減肥餐，而且還成功瘦了下來，但是網友們看了都紛紛表示「雖然便宜但是很有效，但是真正做起來卻是非常的難。」那是什麼呢？

前段時間放假了的歐陽娜娜和宋佳、小S以及小鬼和林彥俊一起參加了一檔綜藝叫《姐姐的花店》，在這個節目中可愛又能乾的歐陽娜娜更是圈粉無數，因為其他人都不會做飯，所以我們的娜娜不僅擔任花店服務生一職，還有著大廚的身份，雖然要做的事情很多，但是她做起來還是遊刃有餘，讓許多人都對她讚不絕口。

在一期節目中，意識到要減肥的娜娜不僅給其他幾個人準備了好吃的牛排，還給自己單獨做了一份「減肥餐」。將這份減肥餐和他們的牛排對比真的是淒慘了許多，在歐陽娜娜的面前僅僅是一份青菜湯，就是那種純水煮青菜，為了減肥這樣吃在很多人看來都是難以接受的，但是為了可以保持好身材，歐陽娜娜還是堅持將「青菜湯」當做晚飯吃，不得不說別人能成功瘦下去都是有原因的啊。

但是照著這樣吃的話想必很多人都是接受不了的，如果想要減肥的我們又不想餓著自己我們應該怎麼辦呢？特別是對那些胃口本來就比較大的人，如果晚餐不吃或者吃得太少，在睡覺前還是會很餓，最後的結果就是將晚餐變成了宵夜，所以這些朋友晚餐就一定要吃，但是卻可以選擇一些低熱量的水果再加上一些可以增加我們飽腹感的食物，這樣就可以讓我們不那麼輕易餓。但是盡量選擇那些低熱量的食物，這樣減肥的效果會更好一些。

而且晚飯不能吃得太過晚，不然很容易出現積食的情況，所以每天的晚飯最好在6點前解決，在吃完飯後最好還出去散一下步，這樣可以幫助我們充分消耗我們體內的脂肪。