1 中暑。
1.1 陽暑
這裡的中暑有兩種，通常意義上的中暑指的是陽暑，說的是一個人在高溫環境下津液大量流失導致的中暑，這種中暑很危險，會出現亡陰的情況，嚴重者會死亡。不過在空調普及的今天，老百姓出現這種中暑的可能性大大降低。
這種陽暑是熱證，需要用張仲景的白虎湯來救治，如果不嚴重可以用天然白虎湯來治療，天然白虎湯就一味葯，就是我們夏天最愛的大西瓜，是西瓜的皮哦，也叫西瓜翠衣，可以清熱解毒，同時補充津液。
?
1.2 陰暑
夏天老百姓經常中的暑是另外一種暑，叫陰暑，這是一種身體受了寒，比如睡覺吹空調了，吃了冰鎮西瓜了，同時外面有濕導致的中暑。說白了就是身體有寒濕了。所以叫陰暑。
以往很容易中陽暑，現在反而更容易中陰暑，中了陰暑怎辦？一個葯就可以輕輕鬆鬆搞定，那就是藿香正氣液。
2 心慌心悸胸悶氣短
夏天對應的五行屬火，心對應的五行也屬火，心本來就是火臟，所以夏天很容易出現心火旺盛的情況。心火旺盛就會導致心煩心悸心慌等心臟不適的癥狀，這都是心血虛導致的。
心陽虛的人，反而夏天比較好過。心血虛調理的方法很多，比如玉靈膏，比如中成藥天王補心丹，比如張仲景調理心臟驟停或者早搏的著名方子炙甘草湯都可以用一下。
3 腹瀉。
冬天容易便秘，夏天容易腹瀉。為什麼夏天容易腹瀉呢？因為夏天的陽氣都走在體表，都走到四肢了，所以我們感覺很熱，但其實身體裡面，五臟六腑的陽氣相對就弱了。
在五臟六腑的陽氣相對較弱的情況下，我們應該溫暖我們的五臟六腑，但是現在這個時代，冰箱與空調佔據了每一個家庭，很容易出現受寒的情況，再加之夏天特別愛吃冷盤愛喝冷飲，所以會出現腹瀉。
另外夏天濕氣特別重，如果身體濕氣也重的話，就會內外夾濕，濕氣泛濫，也會造成腹瀉。
夏天容易腹瀉的人一方面是脾虛濕重，一方面是受寒，所以要健脾祛濕散寒，可以用附子理中丸來調理。
?
注意腹瀉的原因很多的，不是所有的腹瀉都可以用附子理中丸來調理的，這裡隻談夏天受寒導致的腹瀉。濕熱也會導致腹瀉，比如痢疾，只能用加味香連丸了。
4 汗多
首先我們要明白夏天一定要出汗，夏天不出汗等於一年四季你少了一個季節，夏天就是要你出汗的，中醫認為，夏天不要討厭太陽，要藉助夏天這味天然的良藥，把一整個冬天的寒濕通過出汗的形式排出去。
夏天不排空，不排泄，不出汗，秋天與冬天就補不進去。
這裡說的汗多，是比正常人出的汗要多很多，本來可以不出汗的卻大汗淋漓，比如在二十多度的環境下，稍微一動，拖個地什麼的就出一身汗，這種汗多屬於氣虛導致的，可以用玉屏風散解決。
有的人手腳汗多，手腳汗多要分兩種，並不是夏天才出汗，手腳汗多一年四季都會出現，一種是寒濕，就是出冷汗，出了汗手腳冰涼冰涼的，不出汗不涼，這種用理中丸來調理。一種是濕熱，出了汗手很熱，這個可以用二妙丸調理。
對於正常人而言，夏天出汗太多也需要補救一下的，因為汗血同源，汗為心液，出汗太多會傷心會傷血，怎麼補救呢？出了適當喝水外，要用酸甘化陰的方法來滋陰養血。當我們的津液大量流失時，單純的喝水是不行的，要用滋陰的方法，中醫認為酸甘化陰，就是說酸味的食物與甘味的食物一起煮，就會酸甘化陰。
酸甘化陰最典型的代表就是酸梅湯，白天出太多汗，晚上喝一杯酸梅湯可以把流失的津液補回來，酸酸甜甜的酸梅湯，老少皆宜，是夏天最消暑的飲品，還能調理很多疾病哦。
對於出汗嚴重者，補回來還有一個方法，那就要用到方子了，藥王孫思邈的一個方子，專門為夏天出汗太多的人打造，叫做生脈飲。人蔘，麥冬，五味子，人蔘補心氣，麥冬五味子滋陰養血，很適合夏天心臟不好的人服用。
5 濕疹
濕疹，濕疹，顧名思義，濕疹的罪魁禍首就是濕邪，濕疹原因很多，夏天出現的濕疹屬於濕熱導致的，以濕為重，濕會化熱，所以夏天的濕疹重點要祛濕祛濕再祛濕。
夏天的濕疹怎麼解決呢？輕一點的可以用食療的方法，三豆飲就可。重一點的來點紅豆薏米海帶冬瓜湯。再重一點的就可以用的葯了，比如濕毒清膠囊，比如四妙散。
如果寶寶夏天得濕疹，通常是濕熱並存，可以喝點金銀花露清熱解毒，同時喝點三豆飲祛濕，外用的話可以用忍冬藤煮出來的水洗澡。
記得少吃海鮮哦。
6 腳氣
一年四季其他三個季節都沒有腳氣，就夏天最容易犯，為什麼？因為濕熱下注。
西醫認為腳氣是真菌感染，中醫認為是濕熱下注導致的，真菌也好細菌也好病毒也好，這些微生物最喜歡在潮濕的環境下生存，濕生蟲，包括女人難以啟齒的婦科疾病，外陰瘙癢等，都是濕熱下注。
夏天容易犯的腳氣怎麼解決呢？用藿香正氣水加適量的水來泡腳。藿香可以祛濕，同時也可以殺蟲。
有的人有腳氣的同時還會腳臭，同樣也是濕熱下注導致的，這樣的人建議少吃肉，可以用二妙丸來調理。有人反饋，二妙丸真妙，用了一天，腳汗沒了，腳臭沒了，腳底板清清爽爽。
7 胃痛
冬天反而不容易胃痛，夏天就犯的胃痛，是受寒導致的。夏天喝冷飲的人太多，什麼涼茶啊，雪碧啊，透心涼，爽歪歪啊，嘴巴爽了，胃其實並不爽，胃在默默的流淚，你卻看不到。身體所有的部位都屬於溫熱的狀態，唯獨要給胃一個冬天般寒冷徹骨的環境，現在的我們對胃太狠心了。
女人還喜歡吃冰淇淋，喜歡吃冰鎮的水果沙拉，這些都是在傷害胃陽。寒則凝滯，凝滯則不通，不通則痛，所以胃痛。不過受寒導致的胃痛解決起來也不能難，輕一點的一杯薑棗茶就可以搞定，重一點的吃點附子理中丸。
夏天，每天早上一杯薑棗茶可以挽回空調與冰箱帶來的傷害，小夥伴們要堅持哦。
8 胃口不好
吃嘛嘛不香，人比黃花瘦，所以夏天公認是一個減肥的季節。
不過夏天的這種被迫式減肥，減掉的不是贅肉，而是珍貴的氣血。
為什麼夏天普遍胃口不好？因為濕困脾。濕氣把脾胃困住了，脾胃變得很慵懶，整天想睡覺，不想乾活。
夏天怎麼叫醒昏昏欲睡的脾胃呢？最好的方法就是芳香化濕，芳香醒脾，脾胃喜歡芳香的東西，芳香的東西可以化濕，濕氣一除，脾胃就恢復了自由，然後再用芳香的東西去誘惑脾胃，脾胃就會精神抖擻，給你乾活了，胃口也好了。
用點什麼葯呢？最好的開胃藥就是香砂養胃丸了，裡面的砂仁就是芳香的，我們經常掛在嘴邊的胃動力，砂仁就可以給你。食療的話，飯前吃點醋泡薑也可以。學一下廣東人，平時喝點陳皮茶也可以。
9 淋證
淋證，也就是西醫所說的泌尿系統疾病，尿道炎啊膀胱炎啊攝護腺炎啊尿路感染啊等等，最典型的癥狀就是尿少尿黃甚至尿血，尿痛尿急等等。
夏天為什麼會出現這種情況呢？因為我們的津液流失太多了，全部通過出汗的形式排出去了，自然尿就少了，所以容易出現淋證。
一旦出現尿少尿黃就要補充津液了，該喝水的喝水，該喝酸梅湯的喝酸梅湯，此外，利尿的湯湯水水也可以喝喝，比如冬瓜湯綠豆湯，絲瓜湯，紅豆薏米湯等等。如果要用藥的話，可以用一點八正顆粒，這個葯幾乎可以搞定所有急性泌尿系統的疾病了。
10 蚊蟲叮咬
這個家裡只要準備一個萬能葯風油精就好啦。
細心的小夥伴們發現了，其實很多夏天容易得的病都與濕有關，所以夏天最艱巨的任務就是祛濕。千寒易去，一濕難除。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室