1個食療方子，可改善痔瘡痛苦

痔(俗稱痔瘡)是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率會逐漸增高。

痔瘡產生的兩大原因

1.生活上：久坐久立、吃辣、酗酒，都會導致肛門靜脈屈曲、或便秘難下，造成血液流動受阻，形成淤積、磨損出血。

2.生理上：缺少靜脈瓣膜，肛門內用來協助括約肌排便的肛墊靜脈缺少靜脈瓣膜，無不能協助靜脈血液流動，經外界過度刺激，就會造成靜脈曲張性痔瘡。

1個食療方子，可緩解痔瘡痛苦

【糖煎空心菜】 適用於便秘、痔瘡便血

配方：白糖180g，空筒菜900g。

做法：空筒菜煮熟後，放入白糖，煎至飴糖狀。

用法：每次服120g，1日2次。

健康小貼士

除用國外赫莫地洛之外，飲食、睡眠也很重要，做到這2點，可使病情更快恢復哦！

1.飲食清淡：不吃辛味食物，避免刺激腸道，並減少便秘;同時常食用果蔬，飲蜂蜜水，保持腸道水分，利於排便。

2.睡眠足夠：每天睡足8個小時，年輕晚上11點前入睡;老年人10點前入睡，能預防多種疾病的發生。