痔瘡飲食衛生注意好

痔瘡是一種坐落肛門部位的常見疾病，人體直腸結尾粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發作擴張和委曲所構成的柔軟靜脈團。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有「十男九痔」、「十女十痔」的說法。任何年齡都可發病，但隨著年齡增加，發病率逐步增高。

痔瘡典型癥狀

1、大便出血：無痛性、間歇性便後有鮮紅色血是其特點，也是內痔或混合痔前期常見癥狀。出血一般發作在便前或許便後，有單純的便血，也會與大便混合而下。血色鮮紅，其出血時呈噴髮狀、點滴狀、擦拭帶血等。

2、大便苦楚：大便時有出血、肛周苦楚現象。由於肛周的神經系統比較發達和敏銳，受到影響後很簡單發作苦楚。一般表現為輕微苦楚、刺痛、灼痛、腫痛等。

3、直腸墜痛：肛門直腸墜痛主要是內痔的癥狀。假如內痔被感染、嵌頓，呈現絞窄性壞死，就會導致劇烈的墜痛。輕者有脹滿下墜感，重者則會呈現重墜苦楚。

麥冬黃瓜炒肉絲

所需食材：麥冬、黃瓜、豬瘦肉、蔥花

製作方法：

1、要將豬瘦肉切成瘦肉絲，然後將瘦肉絲、麥冬和黃瓜清洗潔凈。

2、將蔥花先在油鍋傍邊爆炒一下，然後參加瘦肉。等到瘦肉炒到八分熟的時分，再將黃瓜和麥冬放入到鍋中，一起炒熟。

3、可以依據自己的口味來參加適量的調味料，炒熟之後即可出鍋食用。每天食用兩次，即可緩解由陰虛腸燥所引起的痔瘡。

痔瘡的日常生活留意以下幾點：

1、由於肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和分泌糞便的當地，且糞便中含有許多細菌，肛門周圍很簡單遭到這些細菌的汙染，誘發痔瘡。所以一定要保持肛門周圍清潔，可以用樸硝、花椒以10：1的比例加開水沖泡熏洗，也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。

2、避免便秘，便秘是引發痔瘡的主要原因。

3、不要久坐久站，一般差不多坐三五十分鐘左右，起來活動一下，這樣可以有用緩解痔瘡的癥狀。

4、多喝水、多吃纖維粗的食物用進口曼恩妥。喝水可以軟化腸道裡的大便，粗纖維的食物可以促進腸活動，都可以幫忙排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。