女人常吃一個「鹼性食物」，或許能助你提高免疫力，遠離乳腺增生

對於每一位女性朋友來說，增強自身體質，預防婦科疾病的出現是非常重要的，尤其是在近些年來乳腺疾病威脅著女性的身體健康。乳房作為女性非常脆弱的一個器官，在平時稍有不慎就可能會受到影響，引發細胞病變，尤其是乳腺增生的出現更是加劇了患乳腺癌的幾率，所以大多數女性朋友們都在想方設法保護乳房健康。

尤其是對於女性朋友而言，當酸鹼平衡保持在正常範圍內才能增強體質，有助於身體健康，擺脫乳腺增生，降低患乳腺癌的幾率。但是很多女性朋友體內都是缺鹼的，所以說大多數營養專家建議女性朋友們在平時常吃一些鹼性食材來增強自身體質。今天小編給各位朋友們來介紹一種常見的鹼性食物，在平時常吃，對於中和體內酸性物質保持酸鹼平衡以及女性美容養顏都有很大的幫助。

女人常吃一個「鹼性食物」，或許能助你提高免疫力，遠離乳腺增生！

芋頭所含有的鈣元素，磷元素，鐵元素，鉀元素以及鈉元素等營養物質都是非常豐富的，無論是對於增強免疫力還是保護骨骼，益氣補血都有很大的幫助。同時芋頭作為一種鹼性食物，能夠幫助女性調節酸鹼平衡，保護乳腺健康，預防乳腺增生。

芋頭的具體功效：

1、保護牙齒：由於芋頭裡面含有的蛋白質以及其他微量元素都是比較豐富的，尤其是它所含有的礦物質含有較高的氟元素能夠預防齲齒，保護牙齒。

2、提高免疫力：最好是用芋頭的人能夠給身體補充營養，增強自身免疫力，同時芋頭作為一種葯膳主食，在癌症的術後治療中具有很好的輔助作用。

3、預防腫瘤：芋頭中含有黏液蛋白，當這種物質被我們人體吸收後能夠促使免疫球蛋白的生成，從而提高機體抗病能力。而且芋頭具有解毒的功效對於抑製癌毒預防腫瘤以及淋巴結核等病都有了很大的作用。

所以說各位女性朋友們在平時不妨適量的吃點芋頭或者是用芋頭來代替主食，相信不僅能夠達到美容養顏的目的，而且還能更好的保護乳腺健康，預防乳腺增生。