頻繁凌晨失眠，醒來疲乏無力，或許與幾種疾病有關

頻繁凌晨失眠，醒來疲乏無力，或許與幾種疾病有關

一個好的睡眠對於我們來說是非常重要的，在勞累了一天之後，能夠躺在床上一覺睡到天亮是再好不過的事情了，然而在我們的生活中，人們經常會面臨失眠的情況，特別是在凌晨三四點的時候醒來之後就難以入睡是常見的情況，明明自己身體很累，但卻總是在凌晨三四點鐘莫名其妙的醒來，翻來覆去怎麼也都睡不著；好不容易有點睡意，結果天亮了，鬧鐘響了，最後不得不掙扎著起床。

明明很累，卻頻繁的在凌晨失眠，注意或許與這幾種疾病有關

1、情緒抑鬱

抑鬱症患者最具有特徵性的睡眠障礙是早醒，醒後再難入眠，上午情緒和精力尤其差，而在下午或傍晚可逐漸好轉，即所謂「 晝重夕輕」現象。抑鬱症導致的失眠主要表現形式就是睡不著和容易醒，如果總在天亮之前就醒，自己明明很累，還沒休息好，醒來後就睡不著，特別是醒來後還心情鬱悶，白天無精打采。就要引起高度重視，最好儘快到醫院就診，查明原因。

2、更年期綜合征

有更年期綜合症的人，睡覺的時候總會有醒的時候，主要原因是更年期綜合症情緒方面很容易受到刺激，導致女性內分泌失調，很多更年期的女人自我都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產生後，也會加重失眠的癥狀。平時要了解身體方面的變化，可以使用藥物治療更年期失眠症，能夠減少更年期失眠症，對於工作和生活造成的影響。