芡實具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食,對女性補腎更佳。
核桃入葯治療腰痛腳軟、陽痿遺精、鬚髮早白,咳喘,尿道結石,小便不利以及腸燥便秘。並認為對大腦神經有補養作用。
山藥味甘,為中醫「上品」之葯,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
白果又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說:「熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便 止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。」又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說:「熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便 止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。」