胃下垂的癥狀不可忽視，及時治療防止惡化

胃下垂的發生，一般是因為膈肌懸吊力不足，肝胃、膈胃韌帶功能減退而鬆弛。胃下垂嚴重可以引發病變，到了癌變的時候，才開始著急後悔。這又有什麼用呢?因而，胃下垂是不容忽視，應及早治療，刻不容緩。

因此，胃下垂常見於瘦長體型的人群。因此，了解胃下垂的癥狀是非常有意義。那麼，胃下垂的癥狀的都有哪些癥狀呢？

1、腹脹：以及上腹不適 患者到醫院就診一般會自訴腹部有脹滿感，開始以為是消化不良引起的，就沒有當回事。除此之外，患者還會有沉重感以及壓迫感。

2、腹痛：一般是持續性的隱痛，常常是發生在餐後，這與進食量有一定的關係，若是進食量越大，那麼疼痛的時間就越長，疼痛的程度也比較重。而且飯後進行活動，那麼疼痛就會加劇。

3、噁心、嘔吐：這一般是發生在飯後，與進食量有很大的關係，若是進食量較大，那麼，就更容易引起這一癥狀。

4、便秘：對於胃下垂的患者而言，便秘一般是頑固性的，因為胃下垂的患者很有可能有橫結腸的下垂，從而導致糞便通過緩慢。

5、神經精神癥狀：因為胃下垂多帶來的各種不適會長期影響患者的心情，導致其精神負擔過重，從而導致一些失眠、頭痛等精神癥狀。

預防胃下垂的方法

1、由於胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留而引起消化不良，所以切勿暴飲暴食，宜少量多餐，每日4～6餐較為合適。

2、胃下垂的患者胃張力低，蠕動緩慢，吃東西宜細嚼慢咽，不可急躁，以適度減輕胃部負擔。此外，口腔的咀嚼動作也可以刺激胃蠕動，增強胃壁張力，所以，進餐慢一些將有助於增強胃蠕動，促 進胃排空，從而緩解腹脹癥狀。

3、少喝汽水及進食豆類等易產氣的食物。

4、宜進食易消化、營養豐富且均衡的食物，糖類、脂類、蛋白質類三大營養物質比例要適宜，脂類食物比例要偏低些，以防止因排空緩慢引起的腹脹及消化不良，蛋白質類食物比例可以適當增加， 如雞肉、魚肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、豆腐等，通過增加蛋白質的攝入，增強體力，也可改變胃壁平滑肌的張力，促進胃蠕動。

胃下垂這一疾病，有很多的患者都沒有當回事，即使就診後進行治療，但是一旦癥狀消失後，又恢復到患病前的生活狀態，結果導致疾病的複發。若是長期以往，是很容易導致胃下垂的惡化，從而引起嚴重的後果。因此在生活中養成良好的飲食習慣很重要。

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