這4大脾經要穴，堪比隨身攜帶的「婦科禦醫」

一、要摧毀一個女人，讓她脾虛就行了

女人養臉不如先養脾

頭可斷，血可流，顏面不能壞，臉關乎女人生死，而脾掌管女人顏面。你如果看起來面色萎黃、顏面水腫、眼皮厚重、長眼袋、四肢粗大、唇白不潤、沒精神、沒元氣，那多數都是脾虛了。

為何呢，臉色差，精神差的人，彷彿這張臉時刻在問一個問題：「蒼天呀，誰來可憐我，我的氣血哪去了啊。」脾乃氣血生化之源，脾才會把你吃的食物精微，源源不斷轉化成讓我們變紅潤的氣血。

脾主肌肉，脾氣虛弱的人，身上肌肉少，肥肉多，看上去就是軟綿綿的。

脾主運化水濕，下眼袋就是脾虛致水濕聚集在此而成。

脾虛的女人婦科病叢生

因為氣血就是女人的命根子！女性經、孕、產、乳，都是以血為用。

脾胃虛弱，自然氣血虧虛。對於月經就如同原材料缺乏；就是月經延後、少經甚至是閉經，而且此時月經顏色多半比較淡。

脾統血，脾氣充盈，那麼血流也就會規規矩矩的不亂來，脾氣虛弱，血流自然會胡亂運行，對應到月經上，也就是月經量大，或者淋漓不盡的情況。

如果脾運化水濕的功能失常，對應到婦科伴隨的問題：一是在經期時出現的浮腫或腹瀉，二是各種各樣的帶下病，比如白帶過多、異味、清稀或粘稠，以及一些婦科炎症等等，

二、脾虛一共6級，你在第幾級

不過，「脾虛」是一個非常籠統的說法，可能坐在你對面2個人都是脾虛，但癥狀卻相差十萬八千里。

1、脾虛的社會主義初級階段——脾氣虛

脾氣的特性是主升清，就像一個氣球可以從一樓升到二樓，脾氣足時水谷精微可順利濡養到面部，脾虛後脾氣升清無力，人就會神疲乏力，少氣懶言，面色萎黃、胃口差，腹脹，大便不成形+氣虛的癥狀並見

2、脾陽虛證

腹脹胃口不好，腹部易出現冷痛感，喜溫喜按，喜吃溫熱食物，四肢怕冷，口淡不渴，或肢體浮腫，或小便短少，白帶清稀量多，舌淡胖有齒痕，苔白滑或白膩，脈遲無力。

3、脾陰虛

表現為手足心熱，口乾舌燥，或大便秘結，嘴唇紅紅的，舌紅少津少苔，經常便秘

4、脾氣下陷

腹部墜脹、久瀉不止、脫肛、女性子宮脫垂，小便會混濁得像淘米水，人更是會少氣懶言，四肢乏力

5、脾不統血證

除了脾虛的標配以外，還表現為鼻子、牙齒、尿血、便血、女性月經過多、或淋漓不盡等血不循經的癥狀。主要以出血的表現+脾氣虛並見，

6、脾虛濕滯

主症特點：面色萎黃，神疲乏力，四肢困重，脘腹不舒，吃飯不香，厭食油膩，大便不成形，苔薄膩或舌質淡胖，脈濡緩

可見脾虛久了，氣會跟著虛，血也會跟著虛，然後腎也會跟著虛，最後什麼都虛。。。焦了

三、這4大脾經要穴堪比「行走的婦科禦醫」

艾灸有如陽光普照，能和緩地補充人體氣血。因為它的頻率、波幅與冬日的陽光最接近，易於引起人體的共振，因此選擇艾灸來改善脾胃，調理月經同樣是個不錯的選擇。

隱白穴

隱白穴是有名的止血大穴，尤其對治療女性經期太長、流量太大以及崩漏等毛病有非常明顯的效果。止血功效堪比三七和雲南白藥的。

另外隱白穴是陽氣舒發的一個關口。通過刺激隱白穴，能振奮手腳上的陽氣，溫熱的精華物質就會被輸送到這裡。有了新鮮氣血的濡養，即使到了寒冷的冬天，手腳也不會感到冰涼了。

大都穴

這個大都穴是滎穴。滎穴都是火，火生土。所以大都穴，就是脾經的母穴，既然是母穴的話，「虛則補其母，實則瀉其子」，那就代表著，大都穴幾乎可以治療所有的脾虛證，可以實脾。

中醫認為滎主身熱，因此大都穴具有泄熱止痛、健脾和中的功效，對於各種胃炎、胃痙攣、腹脹、腹痛、急慢性腸炎都有很好的緩解功效。除此之外，大都穴還有一個非常重要的功效，那就是它可以調節人的情緒，緩解抑鬱。

三陰交

顧名思義就是三條陰經，足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經的交匯處。俗話說「婦科三陰交」，所有婦科問題都要找她。另外男人遺精、夢遺，也可以灸三陰交

女性朋友最多的實證一般是積塊和瘀血。積塊包括一般的囊腫、包塊、腫瘤等，在三陰交都會有壓痛點。因此要看治療好一點了沒，看瘀血化了沒，也可以按三陰交，如果還有痛，就要繼續艾灸，直到不痛為止。

公孫穴

公孫是脾經的絡穴，而絡穴相當於這條經絡的「外交部長」。脾與胃相表裡，正是由絡穴公孫通向胃經的，它是脾胃交集的一個樞紐，可以影響2條經脈經氣運行。脾胃一調，運化水濕的能力自然加強。

公孫配水分穴，能有效緩解眼袋。梅雨季節除濕，不可不調公孫穴。

公孫穴還通沖脈，是脾經和沖脈的能量的彙集點和調控中心。沖任二脈與女子月經、生育有著至關重要的聯繫。灸公孫穴，等於對人身氣血進行一次全面疏導，具有行淤止痛之功。痛經的朋友，必灸公孫。

四、你的脾胃總治不好，到底為什麼

有句話叫「思傷脾」，意思就是過度的思慮會傷害脾。最好的健脾方法並不是吃什麼補脾，而是從源頭上切斷傷害脾的行為，而傷害脾的行為，最厲害最不容易被我們覺察的就是這「思傷脾」。

這裡的「思」，指的就是想的多，動的少，而相反，最養脾胃的行為就是「想的少動的多」，就是我們常說的，「頭腦簡單，四肢發達」，頭腦簡單，思慮少，脾胃不受傷害，四肢發達肌肉多，脾主肌肉，脾胃強健，這樣的人，其實是一種難得的福氣。

另外肝屬木，脾屬土，木旺則土傷，脾胃就不好，所以健脾關鍵是平肝。現代人思慮多，易肝鬱，這就是脾胃老不好的關鍵