都說MCT（中鏈甘油三酯）好，那麼它的好體現在哪？

自古以來，被大眾推送的低脂飲食如今已逐漸被推翻，取而代之的是現如今社會更注重的「健康油脂飲食」。說到健康的油脂，最具代表的就是近來風行的MCT油。那麼MCT油的好到底體現在哪裡呢？

MCT油是什麼？

MCT油（Medium Chain Triglycerides，MCT），中文為中鏈脂肪酸，是一種飽和脂肪酸。是透過分離油脂的流程製造出來的一種高度精鍊的食用油，而它含有的成分只有中鏈脂肪酸而已。在市面上所販賣的MCT油，多是由椰子油提煉出的辛酸（C8）和癸酸（C10）所調製而成的。相對於消化程式複雜的長鏈脂肪酸，消化分解的速度約為長鏈脂肪酸的十倍之快，這就是為什麼MCT被身體燃燒以獲取能量或「燃料」而不是儲存為脂肪的原因之一。

對於那些想要減肥的人：

MCT油可以增加脂肪燃燒，並會幫助你進入「酮供能」狀態。如果你想減肥，均衡飲食加上鍛煉計劃將會更有幫助。為了補充一個健康的飲食和運動計劃， MCT是非常適合生酮飲食和減脂的。

MCT可以幫助身體快速進入，並且維持在【燃脂模式】，當然我們要同時配合少碳水、多運動的健康生活習慣，減脂減重的效果才會好。

（如果你隻把MCT當成減肥藥，不改變高糖，高熱的飲食結構，減肥的效果會不盡如人意哦！）

對於那些希望整體健康的人來說：

如果你想要有一個運動的早晨，補充快速的能量，來快速跑步，或者如果你一整天都在尋找持續的能量，那麼就有適合你的MCT油！

無論您身處何地，我們的MCT系列產品都支持你的身心健康。想瘦身的人，特別是配合「少吃多運動」的方式來瘦身的人，它不但能讓你身體好、運動效果也會更有效。通過免疫系統的增強它還可以減輕某些炎症疾病，如：類風濕性關節炎和濕疹的癥狀。