寶寶多大可以喝水？不到這個月齡不用刻意去喂，很多媽媽喂早了

很多新手媽媽都一個疑問，那就是寶寶多大可以喝水？如果是母乳餵養，六個月之前是不用刻意給寶寶喂水的，因為母乳中的水分已經能夠滿足寶寶的生長髮育需求；給寶寶餵養奶粉的話，可以在兩餐之間給寶寶喂一些水，防止寶寶上火。一般情況下，寶寶六個月之後，身體對水分的需求增加，無論是吃母乳還是吃奶粉，都要開始給他喂水了。

一、給寶寶喝水的好處

1.促進新陳代謝

水是生命之源，對人體的新陳代謝起著重要作用，喝水能促進血液循環，使代謝能力得到提高，促進內臟活動，讓體內的毒素得以排出，寶寶的身體會更健康。並且，小寶寶處於快速發育中，身體的代謝比成年人更加旺盛，也更容易出汗，適當補充水分很重要。剛開始給寶寶喂水時，媽媽可以選擇一款合適的鴨嘴杯，寶寶使用會更加方便。

2.促進腸胃蠕動

寶寶六個月大之後，身體發育需要更多的營養，需要添加輔食。而寶寶的腸胃又比較脆弱，吃不同種類的輔食可能會影響他的消化功能，有些寶寶就出現了消化不良、便秘等癥狀。給寶寶補充水分，能夠促進他的腸胃蠕動，保持排便通暢，防止便秘。

二、寶寶應該喝什麼水

目前，市面上有很多價格不菲的嬰兒水，說是含有礦物質，能給寶寶補充微量元素。正常情況下，小寶寶從食物中獲取的礦物質已經能夠滿足身體的需求了，補充太多礦物質反而會增加他的腎臟負擔。其實，寶寶喝的水和成人沒有什麼不同，只要安全衛生就行了，白開水是最好的。

三、寶寶喝水的時機

有些媽媽不知道何時給寶寶補充水分，其實寶寶身體缺水時，身體會發出一些信號。寶寶雖然不會說話，但是口渴時嘴唇容易乾燥，寶寶會舔嘴唇。媽媽洗凈雙手，把手指放入寶寶口中，他的唾液也會比較粘。另外，寶寶身體缺水時，尿液會減少，排出的尿液顏色也會變黃。身體缺水還會影響寶寶的消化功能，讓他的食慾下降。以上幾個都是寶寶身體缺水的信號，媽媽要及時發現，給寶寶喂水。

喝水雖然是一件平常的小事，卻和寶寶的健康息息相關，媽媽千萬要重視。

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