咽痛咽乾還失聲 護嗓妙招在這裡

紅網時刻4月17日訊（通訊員 胡薇華 肖茜予）近日，家住馬王堆的29歲小楊，在家人的陪同下來到湖南省人民醫院耳鼻咽喉頭頸外三科就診。原來，他是一位年輕的「失聲」患者。

小楊從事銷售工作，工作期間語言交流是不可避免的，在長期超負荷、超強度的工作狀態下，出現咽乾、咽癢、咽痛並自行服藥。但同時，他依舊在瘋狂工作，直到嗓子痛到失聲並高熱，小楊才來醫院進行全面檢查。經喉鏡檢查發現，患者咽部嚴重水腫充血，並感染。

耳鼻咽喉頭頸外三科主任王寧表示，小楊來院時出現體溫40度，精神狀態差，下頜淋巴結腫大並有壓痛，口咽及鼻咽黏膜瀰漫性充血、腫脹、齶弓及懸雍垂水腫，咽後壁淋巴濾泡和咽側索紅腫。而導致小楊失聲的原因，正是咽喉炎導致的聲帶充血水腫，使聲帶不能正常震動發聲。所幸，經治療幾天后，小楊康復出院。

隨著人們生活水準的提高，生活節奏的加快，以及社會交流日益頻繁、環境汙染加重，咽喉炎等疾病逐年上升趨勢，同時也嚴重地影響了人們的生活質量和身體健康。對於長期處於超負荷、超強度的狀態下的咽喉，是非常容易生病的。

哪些人群容易得咽喉炎？

1、職業用聲人群。如教師、接線員、播音員、推銷員、售貨員、窗口工作人員、歌唱人員等，常常由於過度用嗓而易出現發聲異常。

2、不良嗜好人群。如長期吸煙酗酒、熬夜、大量飲用咖啡及濃茶等。

3、兒童。性格活潑好動，易興奮，愛大聲吼叫，會因聲帶使用過度而發病。

4、存在局部感染者。如扁桃體炎、鼻竇炎、咽喉炎等均可繼發聲帶感染影響發聲。

護咽小技巧

4月16日是「世界嗓音日」。醫院主任王寧呼籲大家珍愛咽喉，保護嗓音，並提醒大家正確保護咽喉的小技巧。

1、多喝溫水，避免飲用咖啡和含酒精的飲料。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

2、不要過度用嗓，更不要在嘈雜的區域高聲講話，或尖叫。

3、不要過多地清嗓子。因為當做這種動作的時候，氣流會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞咽。如感覺不適，不必要不停地清嗓子，最好找醫生檢查一下，也許是流感性感冒、過敏症等疾病在作怪。

4、不舒服時少講話。當因為感冒或者其他原因而嗓音嘶啞的時候，盡量少講話。

5、保暖、少喝冰飲。冬天注意保暖，夏天少喝冰凍的飲料。

6、盡量不要吸煙，在嗓音病患中，喉癌不可小覷，比例佔到各種癌症的3%。其中，90%的喉癌患者為男性，以聲音沙啞為最早發病癥狀。因此，若是長期吸煙、酗酒、年齡超過40歲，聲嘶、喉部疼痛不適，經半月治療不愈者，儘早查清病因。

王寧提醒，嗓音疾病逐年增長，很多人經常遭受嗓子疼痛的困擾，影響到人們的生活質量和身體健康。如若聲音嘶啞超過兩周沒有痊癒，應及時到醫院進行喉部專業檢查，查清病因，切不可盲目服用止痛藥或消炎藥，以免耽誤治療。