當我們遇上「牛皮癬」的時候，不要害怕，用食療來加以預防！

牛皮癬在醫學上稱為銀屑病，

它是一種常見的具有特徵性皮損的慢性炎症性皮膚病並易複發。

起初為炎性紅色丘疹，約粟粒至綠豆大小，

逐漸擴大或融合成為棕紅色斑塊，

邊界清楚，周圍有炎性紅暈，基底浸潤明顯，

表面覆蓋多層乾燥的灰白色或銀白色鱗屑。

日常生活中要有良好的飲食規律，俗話說得好，病從口入，肯定是有一定道理的。飲食是牛皮癬的重要誘發原因之一。

由於飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，常可誘發牛皮癬的發生。患者每次複發後，需仔細回想近來曾服用了什麼東西，或接觸了某種物質，從而使皮膚髮癢，繼而出現紅斑，

那麼這種物質，就應該避免，以下清楚地表明了哪些食物是牛皮癬患者最好不要接觸的和可以接觸的：

首先

1、不能接觸的就是酒

飲酒是患者需要注意的事情，據合肥膚康皮膚病醫院醫師陳正琴說因為牛皮癬患者飲酒過多，會使食慾下降，食物攝入減少，以致發生多種營養素缺乏症，嚴重時還會造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的危險，而且飲酒會誘發牛皮癬的發生，因此，飲酒一定要適量，盡量不喝酒。

其次，

2、多吃蔬菜

多吃蔬菜也是牛皮癬的健康食譜之一，患者一定要多吃蔬菜、水果和薯類，這樣可以在保持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少癌症發生等方面，起著十分重要的作用，蔬菜的種類繁多，營養價值營很高，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B。

3、胡蘿蔔對牛皮癬患者排毒的輔助作用

胡蘿蔔是有效的排汞食物，含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。

4、葡萄對牛皮癬患者排毒的輔助作用

葡萄可以幫助牛皮癬患者清除肝、腸、胃的「垃圾」，還能增強造血機能。很多牛皮癬患者都有吸煙的嗜好，長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，銀屑病患者常食葡萄乾也可補充鉻元素，還可以延緩衰老，又可增強機體抵抗力，預防銀屑病的複發。

5、無花果對牛皮癬患者排毒的輔助作用

無花果含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸，助消化，特別是對二氧化硫等有毒物質有一定抵禦作用。

關於牛皮癬食療的方法就總結到這裡，總之，患上牛皮癬這種疾病之後，健康的飲食對於疾病的有效的恢復飲食非常的有幫助的，

另外這種疾病想要徹底的康復的話，其實並不會是一朝一夕的事情，過程其實還是很漫長的，建議一定要堅持健康的飲食。

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