刮痧能治肩周炎嗎？不要陷入治療的誤區

肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩。其主要表現為：疼痛，早期呈陣發性疼痛，常因氣象變化及勞累而誘發，以後逐漸發展到持續性疼痛，晝輕夜重，不能向患側側臥。

功能活動受限，肩關節各向的主動和被動活動均受限。特別是當肩關節外展時，出現典型的扛肩現象。例如，梳頭、穿衣等動作均難以完成。嚴重時，屈肘時手摸不到肩。日久可以發生肌肉萎縮，出現肩峰突起、上臂上舉不便、後伸不利等癥狀，本病好發於50歲左右年齡的人，女性的發病率高於男性，多見於體力勞動者。

肩周炎的刮痧療法

頸部——啞門、風池、大椎。

肩背部——肩井、天宗。

胸部——中府、雲門、缺盆。

上肢部——肩貞、外關、曲池、合谷。

下肢部——足三裡、條口。

導致肩周炎發病除了年齡、外傷等因素外，平時工作生活中，露肩睡覺使肩部受涼，手提過重的包或是長時間保持同一姿勢，都會使肩部部分肌肉痙攣，從而誘發肩部酸痛，甚至是肩周炎。

而不少患者在日常鍛煉及預防肩周炎中常常存在著以下誤區：

肩周炎誤區一

努力鍛煉就能治好

肩周炎運動療法非常重要，但不是過度鍛煉，否則可能人為造成肌肉拉傷，形成新的粘連，在肩周炎綜合治療的基礎上適度肩周炎鍛煉即可。

肩周炎誤區二

疼痛時，盡量不活動

肩周炎疼痛時，不活動休息一段時間，的確可以讓一些肩周炎患者自愈，但大部分肩周炎患者則會越來越厲害，最後發展為真正的「凍結肩」。

到局部暫時緩解或控制肩周炎疼痛的作用，引起肩周炎疼痛的根源仍然不能得到適當處理，治標不治本，反而會引發肩周炎慢性肩痛。

肩周炎誤區三

按摩等於治療

肩周炎肩痛時，不少人習慣藉助按摩來舒緩肩周炎疼痛。專業的肩周炎按摩的確能起到一定的緩解作用，但並不能除根肩周炎。需要提醒的是，不恰當的手法只會弄巧成拙，容易加重肩周炎病情，甚至造成肩周炎損傷了，要想及時治療肩周炎還是要使用上國 外 的 地 西 立 珂 ，可以緩解疼痛，治癒肩周炎。

肩周炎誤區四

見好就收

許多肩周炎患者只要疼痛稍有緩解，就會立即停止肩周炎物理康復治療或者肩周炎藥物治療。如果不遵循醫囑，憑感覺行事，肩周炎病灶處的炎症或損傷可能隻恢復了部分，很容易在短期內反覆發作肩周炎。