類風濕關節炎患者需要忌口的食物有哪些？招募類風濕關節炎患者

類風濕關節炎患者需要忌口的食物有哪些？

類風濕關節炎是一種以慢性侵蝕性關節炎為特徵的全身性自身免疫病。類風濕關節炎的病變特點為滑膜炎，以及由此造成的關節軟骨和骨質破壞，最終導致關節畸形。我國大陸地區患病率約為0.2％-0.4％，總患病人數逾500 萬。得了類風濕要怎麼辦才好呢?如何預防類風濕效果明顯?得了類風濕，日常飲食很關鍵，要注意忌口。那麼類風濕什麼不能吃呢?

類風濕什麼不能吃?

1.類風濕患者不能吃大魚大肉類的食物

2.類風濕患者好是不要吃海產品類食物

類風濕患者不能吃海產品類的食物，比如海魚、海帶、海蝦等，因為這類海產品中含有尿酸，這種物質被人體吸收之後可以在關節中形成尿酸鹽結晶，能夠造成類風濕關節癥狀加重，所以好還是不要吃這些海產品。

3.不要多吃刺激性食物

類風濕患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然會加重類風濕患者的病情。

4.生冷的食物類不要多吃

類風濕患者要盡量避免少吃生冷食物，比如冷飲、生的食物，或者是經過冰鎮的水果和飲料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，這些生冷食物會加重患者的病情。

5.過酸、過甜、過鹹的食物

過酸、過甜、過鹹的食物類風濕患者一定要少吃，比如花生、白酒、巧克力等，另外雞、鴨、魚、肉等酸性物質食也一定要少吃為妙，因為這些食物攝入過多容易導致體內的酸鹼度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，可以使得類風濕患者的癥狀加重。

7.少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等

類風濕患者應該少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等，同時還應該注意避免被動吸煙，以上這些活動都可加劇關節炎惡化。

如何預防類風濕？

一、首先飲食上要吃容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，不要吃辛辣，油膩的食物。

二、多吃開胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

三、儘可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。

四、身體如果是屬熱性，應多吃綠豆，西瓜等食物，如果體質是寒性，則應吃羊或牛肉等，但是使用量要適度。

五、若有服用阿司匹林，一定要在飯後才能服藥，因為此葯容易對胃造成傷害，並且容易造成缺鐵性的貧血。

六、適當補足維他命A，C，D，E或含鈣，鐵，銅，鋅，硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

七、若有服用類固醇容易造成食慾大增，鈉滯留和骨質疏鬆症，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶，傳統豆腐等。

八、生活中還要減少臥床時間，且在運動時不宜劇烈，生活中可以選擇坐著或臥床進行運動，這樣比較柔和，對身體比較健康。

PS:招募類風濕關節炎患者:

針對類風濕關節炎的治療，目前大部分患者使用甲氨喋呤治療，但是很多患者產生很強的不耐受性，因此針對甲氨喋呤控制不佳的患者，目前正在開展一項生物製劑治療類風濕的臨床研究，符合條件的患者可免費參與相關臨床治療,有需要的患者可私信小編或微信關注公眾號「葯前沿」參與報名或了解更多。