萬能養生——蜂蜜

說起這個蜂蜜啊，簡直就是我們生活在現代社會的人們的奇蹟的食品。這個蜂蜜使我們大家的最喜歡的東西了。在蜂蜜裡邊呢，只有兩種東西。一種是一個叫做葡萄糖的東西，在總共的蜂蜜裡邊，這個葡萄糖大概要佔到總共蜂蜜的45%，在這個總共的蜂蜜裡，還有一種東西佔有的比例也非常的大，這個東西就是果糖，他總共佔有55%。這是兩種糖類。這兩種糖類都可以不用在我們的身體裡不用怎麼用力的消化，就可以讓我們的身體好好地吸收到肚子裡邊。

在我們經常吃的一些蜂蜜裡邊都有著跟我們人體的血液裡的血清的差不多的濃度的很多種的無機鹽，還有一些個澱粉酶呀，脂肪酶呀，轉化酶呀什麼的東西。這個蜂蜜是我們吃的很多的東西裡邊有著最多的酶物質的一種。

酶的作用呢，就是幫助我們能有一個更好的吸收營養的東西。很神奇吧。其實這個酶就相當於一個讓我們的身體產生一些化學反應的一個促進的東。

蜂蜜會有很多的作用。比如說蜂蜜可以讓我們的那些個潰瘍的病得到一點緩解。你可以在每天早上起來以後，用溫水把蜂蜜泡在水裡，早上不要吃東西的直接喝掉，這樣就可以治療一些關於人體的肚子裡的腸子的疾病，這就是因為蜂蜜是一個裡邊有著一些鹼性的東西的，這裡邊有著很多的人們身體需要的一些營養。用上邊說的方法就可以讓我們吃到肚子裡邊的東西可以很快的消失，讓那些東西變成我們的身體需要的離不開的一些個營養。這樣就可以讓我們的身體減少一點點的負擔。

在你工作特別忙的時候，先停下你手上的一大堆的活，去給自己泡上一點的蜂蜜來喝喝。因為，蜂蜜會讓你有一種減少一點的壓力的感覺，還

會讓你的心情放鬆一點呢。我們的蜂蜜還能讓你在每天的廁所了減少待在裡邊的時間，就是說，多喝一點的蜂蜜水，會讓你的腸道變得好一點。

會讓我們的腸子的負擔變得小一點。這個方法啊，在老人和小孩子的身上特別管用。因為老人和小孩子啊，他們的腸子的功能可能沒有很強，這時候喝一點的蜂蜜水就可以讓他們更好的上廁所。

怎麼樣，看到這些蜂蜜的好處的人，你們想好了嗎？

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