蹲下起身「兩眼一黑」？與高血壓、貧血、低血糖無關，可能是這病！

很多人都會有這樣一個經歷，那就是蹲在地上一段時間後，突然間站起來會感到眩暈、視線變得模糊，眼前一黑，過幾分鐘後會緩和過來，這是為什麼呢?有人說是因為貧血造成的，有的人認為是低血糖和高血壓造成的。其實隻說對了一半，除了高血壓、貧血、低血糖以外，也有可能是一些病症導致的。

蹲下起身「兩眼一黑」？與高血壓、貧血、低血糖無關，可能是這病！

1、蹲下起身「兩眼一黑」可能是高血壓

患有高血壓的人，血液壓力大，如果下蹲，就會給已經很高的血壓，更加增加壓力，如果患有高血壓的人下蹲後突然起立，容易產生眼前一黑的現象。

2、蹲下起身「兩眼一黑」可能是貧血

貧血是人體血液中的血紅蛋白成分降低，導致紅細胞的攜氧功能變差從而出現的。貧血會造成人的供血不足，當下蹲時，突然站立，血液供應不上，供應不到眼部及腦部，就會造成頭暈和兩眼發黑的癥狀了。

3、蹲下起身「兩眼一黑」可能是低血糖

頭暈是低血糖所帶來的神經組織糖缺乏的一種表現。當人在下蹲後的突然站立，是非常容易引起兩眼發黑的癥狀的。

4、蹲下起身「兩眼一黑」可能是這種病

人們經常會有久蹲時，突然站立，會導致兩眼發黑、頭暈目眩的現象，除了高血壓、貧血、低血糖所引起的這個癥狀外，醫學術語中叫做直立性低血壓，也被稱之為體位性低血壓。

是因為人在下蹲時，腰部和腹部是處於缺血狀態的，當人突然站立，血液就會快速的流向缺血的腰腹部，所以，就會引起腦部和眼部的短暫性的缺血，就會出現兩眼一黑的現象了，當人們遇到這種現象的時候不必過於驚慌，尤其是中老年人，患有三高的病人等，在下蹲或是坐著的時候，一定要注意緩慢的起立，切不可起立過猛，容易產生暈厥。

如患有直立性低血壓，需要如何調理?

1、注意充分的休息

平時盡量避免熬夜，要擁有良好的睡眠，保證睡眠品質，這樣會減少心腦血管疾病的發生機率。

2、動作緩慢

尤其是作為中老年人來說，身體的各項機能已經減退了，所以，做任何動作都要緩慢進行，不要用力過猛。

3、注意調理飲食結構

尤其是中老年人，在飲食上要注意調整結構，注意營養均衡，飲食要清淡一些，多吃蔬菜水果，豆類和魚類的食物，營養均衡了，身體的免疫力自然也就好了。

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