痘痘長長長長長長長根本原因是什麼 炎症還是內熱

臉上長痘痘的根本原因是什麼，上火、發炎、毛孔堵塞、油皮。。。。

播放GIF

西醫看痘痘

西醫說，黑頭、白頭、閉口、痤瘡、長痘都是炎症，機體對於刺激的一種防禦反應，上皮細胞角化使毛囊皮脂腺導管堵塞、皮脂排出障礙以及封閉環境中過度增殖的痤瘡丙酸桿菌的作用，使皮膚產生了炎症反應。表現為丘疹、膿包、痘印、面部肌膚泛紅等。

1、紅是由於炎症病灶內充血所致，隨著炎症的發展，血流緩慢、淤血和停滯，局部組織含還原血紅蛋白增多。

2、腫主要是由於滲出物，特別是炎性水腫所致。慢性炎症時，組織和細胞的增生也可引起局部腫脹。

3、在疾病後期，炎性滲出物造成的機械性阻塞、壓迫等，進一步加重了炎症反應。

中醫看長痘痘

中醫說，長痘痘是因為內熱所引起，皮膚表面的毛細孔是幫助散熱的，如果因為堵塞長痘痘，而且臉上大量出油、有傷口、還會發熱，那就表示身體的內熱很高了臉上的痘痘越來越多，表示體內的內熱越來越高。

1、內分泌失調

內分泌失調有很多原因導致，如環境、生理、情緒、營養因素等，還有長期熬夜、雄性激素分泌過多等原因。

2、不良的作息和飲食習慣

比如熬夜、愛吃油膩、辛辣刺激食物等都是導致長痘的原因。

3、工作、生活壓力大

其實這一點就是會導致內分泌失調從而導致長痘的。壓力過大，過於勞神費心，肝臟的排毒功能不好，體內累積的毒素太多所造成的。

4、體質虛導致不同部位長痘

常見的就是女生在生理期前後容易長痘，如果某些部位反覆長痘，可能是身體某些地方出了問題。

那麼，您更偏向哪個，會以此針對改善嗎?您喜歡去醫院聽大夫建議，還是自己常聽朋友推薦的買護膚品，或者用專業的護膚軟體（比如：真我、小紅書、美容助手......）？

話外，作者實踐了1個星期早睡（睡眠時間沒有變長），痘痘是好像改善了點，心理作用+睡眠作用。