坐月子能吃花椒大料嗎

文章導讀

在坐月子期間，最好不要吃花椒大料，這是因為花椒大料屬於陽性的調味品，容易引起產婦出現上火的情況，這是不利於產後恢復的，尤其是對於母乳餵養的產婦來說，花椒大料還有一定的回奶的作用。所以在哺乳期間最好不要吃花椒，也不要吃大料，下面我們就來了解一下這方面的內容。

坐月子能吃花椒大料嗎 1、吃花椒不利於產後恢復

在生產完之後，要注重身體的調理和恢復，盡量避免上火，不要引起便秘，所以對於花椒等調味品都盡量少吃或不吃，因為花椒是辛辣的調料，特別是易上火體質的媽媽，吃了容易引起上火氣滯。 同時，花椒還具有抑製子宮收縮的功效。由於懷孕期間子宮被撐大了數倍，需要在月子期間慢慢恢復。而花椒抑製子宮收縮，阻礙了子宮的恢復速度，可能會引起產後大肚腩。

從哺乳方面講，花椒是回奶的食物，乳期間最好不要吃哦，還有很多食物都是回奶的，如韭菜，芹菜，炒麥牙，人蔘，豆角等等，一般有酸味的蔬菜水果都是回奶的。

3、斷奶回奶可以用花椒輔助 斷奶後如果想加快回奶，可用花椒6-15克，加水400-500毫升，浸泡後前煮濃縮成250毫升，然後加入紅糖50-100克，日服1次，1-3次即可回乳。另外，產婦可以適當多喝點大麥茶，食用韭菜、花椒、大料、豆角、茄子、木耳等食物也是有回奶功效的。 綜上所述，不論是為了大人的身體健康還是寶寶的健康成長，產後還是不吃花椒為好。1年多的忌口都熬過來了，不差這幾個月了。