冬季，蒲公英泡水，這樣搭配，「降低」寒性，脾胃虛寒也可以喝！

蒲公英，作為中醫常用的草藥，越來越多的人，用其泡水來養生。

蒲公英，入胃經，可很好的養護胃部健康。

可清胃熱、消胃炎、治胃痛，修復胃粘膜，改善胃潰瘍，殺滅幽門螺桿菌，養胃護胃效果尤佳。

用蒲公英茶泡水，日常代茶飲，是養胃不錯的選擇。

蒲公英，性質微寒，冬季泡水喝，最好選擇紅茶發酵工藝的蒲公英紅茶，可大大降低蒲公英寒性，更適合冬季飲用，尤其是脾胃虛寒者，選擇蒲公英紅茶，最適宜。

脾虛微寒者，除了選擇發酵後的蒲公英紅茶，還可以選擇「搭配方」，同樣可以中和蒲公英寒性，並且，養生效果也會加倍。

蒲公英+玫瑰花——蒲公英玫瑰茶

溫和的玫瑰花，可以中和蒲公英的寒性，並且，玫瑰花，可暖胃止痛，還可疏肝解鬱，滋養心肝血脈，《綱目拾遺》記載「治肝胃氣痛。玫瑰花陰乾，沖湯代茶服。」

而蒲公英有廣譜殺菌的作用，被中藥界譽為「八大金剛」之一，是一味抗「炎」良藥，尤其對胃炎之「炎」有佳效。

二者一起，消炎殺菌，改善胃炎、胃痛，修復胃粘膜，效果尤佳。

蒲公英+桂花——蒲公英桂花茶

桂花性質溫和，可降低蒲公英寒性，並且，桂花可和胃理氣、溫胃散寒，改善消化不良、胸悶噯氣，二者一起，也是養胃不錯的選擇。

蒲公英+甘草——蒲公英甘草茶

甘草，調和諸葯，用於脾胃虛弱，可補脾益氣，清熱解毒，緩急止痛，二者搭配，不僅可中和蒲公英寒性，亦可增強蒲公英養胃、止痛之效。

蒲公英+紅棗——蒲公英紅棗茶

紅棗性質溫和，可以中和蒲公英寒性，並且，紅棗還有益身體排毒，二者搭配，也是不錯的方法。

蒲公英+薑片——蒲公英薑茶

薑，可驅寒暖胃，搭配蒲公英一起，也是不錯的方式。

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